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白头发真心的容易治得不行不行的。
但是，前提是：有钱、有闲、不操心、不操劳，跟有钱人家的太太一样生活。就好了。 哎呀，不是逗大家玩儿呢，这是比24K真金还要真的真话讷~ 不要打我~~不要打脸~~~讷，我抱头蹲下，等各位打完了，消了气，我再接着说哈。 真心的，不难，我治过。 80岁的老人家，满头白发，调理了半年，黑了一半。没有全黑，是因为治疗停止了。为嘛停止？因为公公婆婆回老家去了。 在我这边，跟我一起吃住的时候，我在调理二位老人家健康的时候，顺手调理了一下白发。 人老了啦，肾精亏虚了，就容易头发转白了。这种的，只要调理体质，再把补益的日常工作做齐全了，白发自然就能回复转黑发的。 一般来说，头发白有两种：先天白发（少白头），后天白发。 少白头也分两种：一种先天白发（生下来就有），一种后天白发，长着长着就有白头发出现了。 归纳一下，就是三种： 一、生下来就白头发 原因：这种是遗传了家族病史，或者，父母不健康强壮，孕育的宝宝，就有这种可能性出现。 解决方法：父母调理到健康强壮了，再怀孕嘛，再生宝宝嘛。 二、长着长着，少年期就长出了白头发 原因：这种是父母不健康强壮，孕育的宝宝，先天体质就不够强壮，没长几年，就因为营养不良，或者，体虚，等等，就出现了这种情况。 解决方法：父母调理到健康强壮了，再孕宝宝啊。孩子出生后，要按正确的带孩子的方式来养孩子，不要给孩子吃些垃圾食物，等等。要吃有营养的，适合宝宝的。 三、这日子过着过着，不经意间一照镜子，发现早生华发。 原因：成年人的生活中，没有“容易”二字啊。 说来，以上三种，不管哪种白发，就是这几个原因导致的罢，营养缺乏、长期精神紧张、气血虚弱、肾气亏虚，等等。 中医认为白头发是肾阴虚造成，肾的各种功能衰弱，导致了身体代谢功能也减慢了。各种虚，就会导致身体正常的工作能力下降啊。 因此白头发的治疗，首先就要补足肾阴，这样，从根本上调治。 怎么补足肾阴？一切可以转化为肾阴的食物，要大力地吃。 那么，问题来了。吃下去了，脾胃能消化得了么？ 基本上，一切补肾阴的食物，都需要有一个强大的脾胃，才能消化得了。 羊肉、鸽肉、骨髓、鹌鹑、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、桑椹、芡实、芝麻，等等…… 如果消化不了这些食物，那就得提升脾胃的消化吸收能力。 如果是营养缺乏、气血虚弱导致的白发，那就得补充营养，补养气血。 刚好，补充营养和气血，这也得有强大的脾胃消化吸收能力。好了，又归结到养脾胃这件事情上面来了。 过去我们有很多文是专门讲这个问题的，请各位美女帅哥扫几眼：全套养生指南 | 脾胃不好，你怎么养生也没用！ 养脾胃的老套路不过是那么几个： 吃温热、新鲜、软和的食物。减轻压力，少操劳，早睡觉，等等。 最合这个要求，最养脾胃的，就是牛肉汤。 有些姐妹说：炖了牛肉汤，不好喝，油太大，喝不下去。 其实吧，真正的牛肉汤，炖出来，是没有油星星的，跟清水一样的感觉的。分享一下这个牛肉汤最简单的做法。 超级简单，不费脑，就是费钱。唉。 不好喝的原因是：买了有肥肉的牛肉，或者，其他部位的牛肉。 炖出超好喝的牛肉汤，才能坚持天天喝得下去啊。气血、健康、黑发，这就有了基础。 就是买上图里面的“黄瓜条”、“和尚头”，这个部位的牛肉来炖汤。这里，是没有肥肉的。 好了，有了上好的牛肉了。再有个小熊电炖锅或者类似的电炖锅，就可以了。 制作方法 食材：黄瓜条、和尚头（多少随意，自己决定）。生姜几片，料酒少许。 锅子：XX电炖锅。 烹制：牛肉洗净，切成小块或小片，放入锅中，加水（爱喝浓的少加水，爱喝淡的多加水），加生姜、料酒。盖上锅盖，按下按键，炖12小时。 有些姐妹说：我买的锅子一次只能炖6小时。 那就等它炖足6小时后，再按一下按键，就可以啦。再次炖好了，就是12小时啦。 炖得足足的，牛肉里面的营养物质统统溶入汤中。喝这个汤，好消化，好吸收，最是补益气血，养脾胃。 随意喝，代水喝。想喝水的时候就可以喝这个牛肉汤了。 炖12小时后的牛肉，已经成粉成屑状了，如果舍不得丢弃，可以加上面粉，摊成面饼来吃。若觉得已经没有什么营养了，弃之也可，随意。 好啦，有牛肉汤来大力养脾胃，养气血，头发就容易养好了，因为大家都知道的嘛：发为血之余。 头发的营养来自于血，血足了，头发自然润润亮亮有弹性。 脾胃好了，能够从补肾阴的食物中吸收足够的营养，那么，肾阴足了，头发自然就黑了。 两大问题，全在脾肾。到此，迎刃而解！ 那，还有些姐妹，是因为心情不好，压力大，导致的肾虚。这个，要靠自己来舒解心情，减少压力了。
还有些情况，是太过操劳，熬夜辛劳，这样的，那啥，参考有钱人家太太是怎么养的，尽量，不要太过操劳自己吧。只是，生活从来都不是容易的事，那，只能，尽量吧。 在这些都做到的基础上，如果，愿意练气，站桩，修道，那对于白发转黑这件事情来说，是很容易的事。不仅可以黑发，还可以长出新发来。发际线都会返年轻态的哟。 |
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