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冬日时节,来一盘清炒苜蓿菜,好看又好吃,口感甘甜,这清爽可人的绿色,让一种春天的味道飘上了餐桌,沁人心脾。
苜蓿,又被称为金花菜、草头、苜蓿头。
苜蓿菜,可作为止血调理食谱,防治消化性溃疡、贫血和痔疮。
制作过程:选用鲜嫩的苜蓿,清洗干净,沥干水。
加入菜油,倒入苜蓿清炒。
加入食盐、白糖,大火翻炒1分钟左右,即可出锅。
苜蓿的营养价值很高,民间有验方用它来治胃或痔、肠出血。
苜蓿还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。
来自: 爱就留下 > 《文件夹1》
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