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5、做比较激烈的梦
晚上睡觉如果做了比较激烈的梦,比如噩梦,人体肾上腺素急速上升,身体发热,也容易出汗。
冬天晚上睡觉出汗的疾病性因素
1、阴虚
阴虚是引起睡觉出汗多的常见原因,不论季节。入睡后,在半夜或黎明时分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量较多,睡着出汗,醒来汗止,这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状,多为肾阴虚所致,建议适当可以吃些黑芝麻、枸杞、山药、核桃等来调理。
来自: cbi89 > 《健康》
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