五花肉爆炒花菜
用料:花菜、尖椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱(可不放)、盐、生抽 做法: 1、五花肉切片,蒜切片,辣椒切圈圈,花菜用刀破开成4片,用手掰下来一朵朵的花,尽量小一些,泡盐水 2、洗干净后控干水分,烧一锅水加入几滴油,沸腾后放入花菜煮20秒左右捞出来沥干水分! 3、少许油干煸五花肉,先炒五花肉是为了将肥油逼出来。一是五花肉不会太油腻,二是煎了的五花肉很香脆好吃,三是五花肉的油爆香花菜,花菜更好吃呢 4、五花肉捞出来,倒入花菜之后翻炒下盖上锅盖,开中火,隔30秒左右翻一次,花菜炒的稍微7成熟 |
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