|
良好的心态是保持健康必备的条件，想必大多数朋友都清楚。 生活中的我们难免会遇到许多大大小小令人心烦气躁的事。然而我们又该去如何保持一个良好的心态呢？ 曾有专家讲过“21世纪的核心竞争力是态度与想象力”。良好的身心状态非常珍贵，这同样是办公室工作人员做好本职工作的竞争优势。正所谓心态决定状态，状态决定工作质量。 阳光的“心”，健康的“身”。身体是工作的本钱，健康体魂是胜任工作的根本。凡事重在心态，赢在心态~ 据说积极向上的人比较容易成功，怀着积极的态度去做每一件事，以及把注意力放在你手头上现有的任务。你会越来越成功~ 每一天所发生的事情都不可能和我们计划的一摸一样，所以不如放开自己。你要明白，积极的态度会给你的生活带来积极的人和事，正如消极的态度会给你带来消极的生活一样。 人生在世，总有一些烦心事，此时，你就要用理智和意志，不要多想或处理这些烦心事。 所以今天，不管你有几分钟还是几小时的空闲时间，给自己一个好好享受的机会吧。这不是自私，也不是懒惰，只是把自己的感受放在第一位。因为只有你自己处于最佳状态的时候，别人才能从你这里得到最好的反馈。 心态和谐讲究“内”与“外”。一方面，自身内心和谐。适度地表达和控制自己的情绪。胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不失，谦而不卑，自尊自重。 工作交往中，既不妄自尊大，也不退缩畏惧。对于无法得到的不过于贪求，争取在合理范围内满足自己的需要。 另一方面，与外部的和谐。与外部和谐的核心是人际关系的和谐，保持良好的工作、人际关系。与上级、同事、下属建立和保持融洽的人际关系，与友邻部门建立良好的协作关系。在集体允许的前提下，有限度地发挥自身的个性。 规划好你的时间，从而让自己在这一天内完成一些比较实际的事情。 不要给自己制定那些不切合实际的目标，那样子的话一开始你就把自己放在了一个易于失败的位置。 如果你有一个很庞大的计划，那么不如先将这个计划分割成若干个小的计划，然后再看具体的每一个小计划应该如何去执行去实现，然后从小计划着手去做。 不要忘了在每一个小计划完成的时候给自己庆祝一下，我们应该学会去享受通过自己努力所取得的成绩。 还记得小时候那些单纯的快乐吗？ 像个孩子一样去看这个世界，去附近的公园走一走，来一次野餐，停下脚步听听鸟儿们的歌声，风吹过树林的声音，用舌头去接住雨滴，脱下鞋子袜子走在松软的草地上。 即使只有半个小时的时间，你也可以坐下来听听自己喜欢的音乐。反省自己，去寻找最真实的自己。 转载是一种智慧，分享是一种美德。 赠人玫瑰，手留余香！！！ |
|
|
