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中国道医。编辑/中国道医研究院。玄门正宗，道家科仪法术网络授课班招生启告！没有了身体，你的生命也就终止了。◎ 中国道医微信平台由武当山道医传承基地、中国道医研究院创办，秉承太上仙道贵生，济世度人之教义，以传承道医精髓、弘扬道教文化及道家养生文化为己任，使道医文化更好的为现代社会服务，减少人类疾病，提高健康水准。又援道入... 阅65 转4 评0 公众公开 17-08-19 09:28 |
心态 是做人最大的本钱。一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。不要成为了人穷志短的人，要勇闯世界，做不了顶天立地的人，最起码... 阅133 转10 评0 公众公开 17-08-18 15:26 |
而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动，还能测出你的身体年龄状况哦，快来看看吧~▲标准动作：双手打开，保持平衡，单脚站立于平地上，另一只脚微微抬起，当往后抬起的腿与地面平行时开始计时。男性标准时间。美国外科医生巴巴拉·博金建议：“早晚刷牙时，不妨练习一下单腿站立，即用一条腿单独站立1分钟，然后换另一条腿。这个简单的... 阅126 转5 评0 公众公开 17-08-12 20:51 |
清洗葡萄有妙招，只要两步，农药灰尘都去掉，葡萄皮也能放心吃。今天我就教大家葡萄的洗法，轻轻松松去掉农药残留，而且葡萄皮上粘附的灰尘啊小虫子什么的也能清洗的干干净净，真正让你吃葡萄不用吐葡萄皮。为了保证每一粒葡萄都能洗的干净，我们要把葡萄粒一粒一粒地剪下来，剪时要注意，连梗一起剪，以保证葡萄没有破口，避免清洗过程中葡萄... 阅66 转0 评0 公众公开 17-08-04 08:05 |
专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。因此想要青春永驻，首先要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？卷心菜含有维生素C、钾、钙、膳食纤维，可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。运动可以很好地锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管病变，使血管更年轻。喝水给血管洗澡。胆... 阅66 转4 评0 公众公开 17-07-19 08:18 |
绿豆洗净后放进冰箱冷冻一夜，熬汤时沸水入锅，可以比较有效地防止绿豆汤氧化变色，还能迅速煮烂。其三，绿豆的清热功效在皮、解毒功效在肉，若要清热必得是开锅1、2分钟后的碧绿清汤，若要解毒，熟烂的豆肉不如生豆功效显著。因此我们熬煮的绿豆汤，除了最初几分钟时的清汤，其余的汤和豆清热解毒的功效基本存留不多了，好在其它营养价值还在... 阅55 转0 评0 公众公开 17-07-13 11:36 |
香蕉遇上醋，养生奇迹出现了！醋泡香蕉。其实醋泡香蕉是一种起源于日本的健康吃法，这种吃法主要用来减肥，它是用香蕉、醋以及黑糖三种物质结合弄成的，一般是每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。只是醋泡香蕉进入国内的时间较短，多数人对醋泡香蕉的功效并不了解，也就不敢随意食用这种醋泡香蕉，今天在这里，本家把醋泡香蕉的功... 阅49 转0 评0 公众公开 17-06-15 18:36 |
4. 爱吃蒜，对心血管有好处。我特别爱吃蒜，爱吃面条就蒜，最好是切成片稍微晾一会儿再吃，氧化以后产生一种大蒜素， 对心血管很有好处。大蒜油中的某些硫化物，能清除沉积在血管壁上的脂肪，可以防治动脉粥样硬化、缓解心脏冠状动脉栓塞而引起的心绞痛。与不饮酒的吸烟者相比，天天至少喝一杯红酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60%。一份量=1/2杯... 阅53 转1 评0 公众公开 17-06-14 06:10 |
血管是否堵塞，看腿就知道，2分钟自测！血管好比是通畅的河流，血脂垃圾好比垃圾，当垃圾堆积较多的时候，水流变慢，最终水流会被阻断！血管是否堵塞，看腿就知道。2分钟自测血管状况。这时，需要到医院血管外科做相应的检查，一般通过动脉测压、B超，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。如何预防血管堵塞？这个动作，可以通过有规律的肌... 阅67 转1 评0 公众公开 17-06-13 13:22 |
