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张三丰太极拳二十五二十六式白鹤亮翅和进步双掌

 水木年华138 2016-12-13

    白鹤亮翅

    同第六式。(张三丰太极拳五六式提手上式和白鹤亮翅

 

    进步双掌

    动作说明:

    太极拳此进步双掌式,开始动作与搂膝拗步完全相同,但后面动作不一样。具体区别如下:

    承接白鹤亮翅之后,(开始第七式搂膝拗步中:虚步下切-起身揉球-搂膝拗步)。(张三丰太极拳七八式搂膝拗步和手挥琵琶
    动作不停。右手随右身左转前推之时,重心开始在左脚上,随右手推出时,右脚经左脚边呈外弧形斜前迈开尺半许(图67正、反)。
图67图68

    上动稍停,右掌略坐吐、前右脚承受重心后,腰身以右脚为轴右转。左脚与左手同上,左脚经右脚侧呈外弧形斜前迈开尺许,同时左手随腰身转动上步之时,由下至上划圆弧翻腕推掌(图68)。

图68

    要点;

    ①前面动作与搂膝拗步基本相同,只是搂膝拗步式的继续推掌和变形;

    ②说明一个跟步而上,上手必上步的道理。在实际运用中,也是在接膝拗步中所击不中或力度不到位时,或某种特殊情况下,用快速之进步双掌。

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