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李子可预防糖尿病 李子属于药食同源的一种水果，营养保健价值极高，不可多食。李子主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素等成分。适量食用，可预防糖尿病和心血管疾病。
枸杞抗衰老 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞叶代茶常饮，能改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的生理免疫功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
甜菜营养价值极高 甜菜头美味而有营养，颜色和它的样子一样，大红大紫的。在国内很少见到你这些，营养价值却很高。如果平时常吃的话，还能够起到抗癌防高血压的作用。
石榴汁抗氧化 石榴对肿瘤生长有抑制作用，石榴汁的这种作用是因为它含有丰富的具有抗炎作用的抗氧化剂。研究人员表明，石榴汁所含抗氧化剂水平明显高于红酒和绿茶，后两者已被证明具有防癌作用。
防癌抗癌的松伞菌 松伞菌的营养以及养生价值很高，冬天吃防癌抗癌，功效似松茸。增强人体免疫力，增强人体的自身免疫功能，阻挠干扰病毒生长。 促进造血功能，通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制，同时对瘤细胞具有抑制作用。
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