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雾霾来袭，所有的段子手都闲不住了！一篇《霾是故乡浓》的散文更是传遍大江南北，于是，所有人都巴咂起故乡的霾，急于给“故乡霾”定菜系~  不管什么菜系的雾霾，小翼都建议各位小伙伴们没事不要轻易出门“品尝”！ 不过工作生活还得继续，所以...... 遇上雾霾天， 小翼觉得这些防霾方法您一定用的上！ 戴帽子 头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。 戴口罩 虽然口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为了呼吸道多设一层屏障，总比没有强。 穿长衣 不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣，又保暖，又健康。 户外“短平快” 这就不多介绍了，雾霾天，减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。 进屋洗脸洗手 “全副武装”的在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了，所以，你自己看着办吧。 用鼻呼吸 这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸，就直达扁桃体了...... 多喝水 水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。 查话费用自助 小翼为了能让小伙伴少出门 在公众号为大家开通了自助服务 查话费、兑积分、赢奖品...... 小伙伴们不要太激动哦~  小翼只能帮您到这儿啦~ |
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