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2016-12-12 俗话说“冬练三九，夏练三伏”，很多小伙伴们都愿意在寒冷的冬天里坚持体育锻炼。冬季锻炼，不仅能增强体质，还能磨练意志，对健康是十分有益的。但你知道吗？冬季锻炼如果不加注意，也很容易发生意外事故。近年来，这样的事故屡见不鲜。下面就和急急侠一起来了解一下吧！ 事故一 2015年11月28日，陕西省汉中市洋县一58岁男子晨练时突发疾病，倒在健身器材上，再也没起来。他的死亡可能是突发心源性心脏病所致。 事故二 2014年12月2日，山东省滨州市一位老人夜间和朋友冬泳，在游泳过程中突然腿部痉挛，幸好位于浅水位置且朋友就在附近，老人才被迅速转移至岸上。 看到这里，可能有些小伙伴已经开始犹豫要不要进行冬季锻炼了。不要担心，急急侠为你准备了一份冬季户外运动安全指南，一起来了解，健康安全两不耽误！   （来源：据国家应急广播网、齐鲁晚报综合整理） |
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