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红糖+山楂3大好处咽喉发炎冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。 今日摘要 红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。红糖有4好：1、抗衰老；2、补血气；3、暖脾健胃；4、缓解痛经。 哈喽，大家好，我是你们的小编真滋儿，伴随的越来越冷的天气，今天小编就推荐给大家一个即经济又实惠的冬季滋补良方。  不错，就是我们今天的主角：红糖思密达。  俗话说：“红糖是个宝，吃了病毒全赶跑”。 一年四季中，人有一半的病是在冬天患的。红糖作为家庭日常饮品，也是我们生活中的必需品，却能轻松搞定日常生活中的一些小疾病！ 但小编要说了：红糖虽是宝，加个东西会更好。 那么红糖究竟加个什么东西会有更好的功效？不卖关子了，赶快来看一下吧！ 红糖+姜  3大好处 防治感冒 如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。 手脚冰凉 有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。 缓解痛经 自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。 妙方 生姜250g，绞汁，红糖150g，小火同煎至糖完全溶化，每次2匙，温开水送下。源于《本草纲目》。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。 红糖+山楂  3大好处 咽喉发炎 冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。 防动脉硬化 冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。 灰指甲 山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。 红糖+绿茶  2大好处 补血益气 红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。 清热调血 红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。 妙方 绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。 红糖+枸杞  2大好处 清肝明目 枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。 抗击肿瘤 枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。 红糖+鸡蛋  2大好处 预防乳腺癌 每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。 生发养发 常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。 分享了这几个红糖的搭配，不知道哪款更适合你呢？ 当然，这么平常又有效果的大众滋补品，下列人群还是要少吃的哦！ 真滋儿温馨提示 以下人群，尽量少喝： 三高人群：高血压、高血脂、高血糖要少吃； 血粘稠：红糖会增加血液的粘稠度要少吃； 婴幼儿：婴幼儿未发育完全要少吃； 另外也并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服 。  结论 中医营养学认为 性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。 由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分 其营养功效自然与红糖不可同日而语，研究还证实红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，寒冷的冬季喝点它再好不过，所以家庭和食堂应常备红糖，既能温暖身体，又能轻松治病，何乐而不为！ |
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