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怀孕妈妈可以吃花胶吗 这个回答是肯定的,在怀孕期间吃鱼胶,不仅可以有效地补充妈妈的营养,而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的. 怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢,要根据个人的情况而定）.孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响,鱼胶本身味道有点怪,可能会引起孕妇的反胃,但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的,因为孕妇初期吸收能力不是很强.而鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容,调理肠胃和增强抵抗力,补充营养这些,这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的. 而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多这个时候就要到医院进行B超下了噢,如果说宝宝偏大了点,那就不进食鱼胶了,这个时候就可以选择燕窝进食了.而如果是宝宝偏小的话,鱼胶还是可以进食噢. 如果有产妇本身是考虑剖腹产的话,鱼胶就可以一直吃噢,等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的,身体抵抗力也非常好.在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶,这样有助于更好的顺产. 吃鱼胶的次数: (1)五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃一到两次就可以了; (2)五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃四次也是可以的.
吃鱼胶的品种 (1)怀孕初期（六个月之前）: 蜘蛛肚胶/尖尾北海 美容护肤和增强抵抗力都很不错的,对皮肤有很好的作用,也可以补充身体营养,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有很大的帮助. (2)怀孕后期: 赤嘴 因为宝宝吸收能力变强,选择效果更好的.
坐月子如何吃鱼胶 坐月子是女孩子身体最虚弱的时候,也是女孩子重生的时刻,这个时候如果调理好了,对以后的身体有非常好的帮助,而如果没有调理好,以后则有可能会落下很多的后遗问题,时刻缠绕着自己. 鱼胶中的红鸡赤嘴有大补血气和增强抵抗力的功效,这个时候的朋友吃鱼胶能快速的恢复身体状态,补充血气和营养,对身体的恢复和健康又极大的好处,一般情况下是建议这个时候要吃好点的红鸡赤嘴的,因为这个时候需要大补血气和营养,普通的鱼胶效果不是很明显.在恶露排干净之后,连续吃一个星期,对自己的身体有非常好的帮助的,而且对皮肤的恢复也非常的有好处的.
鱼胶的吃法 关于鱼胶的吃法,个人首先推荐的是清炖,这样营养基本不会走失. 鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状,清洗后即可同配料一起炖食（如果鱼胶确实不好,比较脏的话可以用水泡1-3个小时,那些说要泡一天的是绝对错的）.太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小.尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质,这样就不是很划算啦. 如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下（可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧）.切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以,然后加点冰糖就可以吃啦（当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话,也可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的,可以有效的去除腥味的）.
时间：一定要晚上或者早上吃（小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水,尽量避免晚上太晚空腹喝）.而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了.其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦, 鱼胶最好要连续吃,隔天吃没什么效果,可连续吃几天停几天, 如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的.
注意：感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶
药膳 1）鱼胶红枣汤 鱼胶15克 红枣（去核）4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可 食用.也可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的 本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳. 2）鱼胶煲骨汤 鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用. 本汤适用于健脾养血、补肾益精 3）鱼胶当归汤 鱼胶15克、当归10克,红枣适量.洗净加入炖锅中炖2-3小时. 此汤可大补血气,用于再生障碍性贫血者. 4）鱼胶洋参汤 鱼胶15克,洋参数片,加水适量,炖数小时后加冰糖食用. 本汤适用于健脾养血、补肾益精. 5）鱼胶莲子枸杞汤 安南鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲子、枸杞适量.将所有材料洗净,放入电炖锅,加水上高档炖3.5小时,调味即可食用. 本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎,咳嗽,有根治疗效.体寒,东怕冷者也适合. 7）鱼胶排骨汤 鱼胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜.将所有材料洗净,放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放）,调精盐即可食用. 功效：健脑、益智、补血补气,利心肾.强化脾胃五脏,提高免疫力
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来自： Ca_LB > 《*-.-* 妇女档》
