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黄豆猪蹄汤是传统的下奶好办法:
买两个猪蹄,清洗后把毛拔干净,加入两三把黄豆,放入锅内加水煮开。然后用小火炖1个多小时,待汤汁发白时即可。
在汤内加点香菜,比平时少放点盐,即可服用。
甘女士当时在1天内分3次吃完了一锅猪蹄汤,连吃料带喝汤,第二天,奶水就明显增多,足够宝宝吃个够了。
来自: 翠明红枫 > 《男女儿科》
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