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喝什么汤下奶最快最多 产妇具体喝什么汤下奶最快最多，目前没有科学依据表明什么汤能做得到。但是产妇可以通过喝猪肚通草汤、鲫鱼木瓜汤、冬瓜鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等帮助下奶。 1.猪肚通草汤：猪肚富含蛋白质、脂肪以及其他营养物质，通草催乳效果好，两者放在一起熬汤可以促进乳汁分泌。 2.鲫鱼木瓜汤：鲫鱼蛋白质丰富，木瓜富含维生素，两者放在一起熬汤，熬出的汤雪白美味，可以帮助产妇起到好的下奶效果。 3.冬瓜鲫鱼汤：冬瓜具有利水作用，鲫鱼富含蛋白质，这道汤品通乳汁、补气血。 4.猪蹄黄豆汤：猪蹄富含动物蛋白，脂肪以及胶原蛋白等，黄豆富含植物蛋白，两者熬汤后也能促进乳汁分泌。 煲汤前可以咨询医生。 本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核 |
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