关节炎、风湿性关节炎、类风湿是中老年人的常见病。尤其是在寒冷的冬天，一不注意，病情就可能出现波动。那么，如何才能让关节炎患者在这个季节舒服起来呢？
在沈阳有一位姓郭的67岁先生，从50岁刚出头的时候就患上了关节炎。15年来，他遍访名医，查阅了很多关于关节炎、风湿性关节炎、类风湿的资料，总结出十分好用的几个方子。不少医生看后感叹，患者久病成医，其总结出来的东西的确大有可取之处。那么，郭先生到底总结出了什么呢？
1，伸筋汤。
准备猪蹄1到2只，中药伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米各60克，食盐少许。将猪蹄去毛洗净，切成小块；伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米用纱布包好；猪蹄以及中药包放入瓦罐，加适量水，小火煨烂，去药渣，放少许食盐调味即可。
此方能够祛风除湿，舒筋活络，治疗早期的关节炎效果很好。
2，鹿茸鸡。
鹿茸片20克，公鸡1只，食盐少许。做法是将公鸡处理干净，将鹿茸片放入公鸡腹腔内，用针线缝合切口，放入陶罐内，加适量水小火炖煮，加盐调味即可。
鹿茸能够补肾阳。类风湿性关节炎的病机关键就是卫阳不足，所以这个方子对于大多数的类风湿性关节炎患者有一定疗效。
3，强壮筋骨茶。
豨莶草15克，伸筋草20克，千年健9克。做法是取干净的砂锅一只，将豨莶草、伸筋草、千年健三味药用水洗净，加水500毫升，浸泡20分钟左右备用。将砂锅放在火炉上，先用大火煮沸，再用小火煎煮15分钟后便可饮用。去渣取汁。药汁饮尽之后，再用沸水冲泡剩余的药材渣就可以。
此方中，豨莶草去风湿、利关节、清热解毒；伸筋草去风湿、舒筋活络；千年健去风湿，强筋骨，三药同时使用，对于大部分的关节炎、风湿性关节炎以及高血压患者，都有一定治疗作用。
另外，从食疗角度来说，关节疾病患者还应该注意以下几个问题。
1，风热型和湿热型：风热型表现为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便赤短，舌苔厚，舌面红。湿热型则表现为低热、胸闷、食欲不振、关节肿痛、有积液、舌质红、舌苔白腻等，这两类患者可以通过饮食来清内热，达到辅助治疗作用。生梨、绿豆、薏米粥、苦菊、芦根等都可以服用。
2，寒湿型：关节肿痛或者有积液，食欲不振，大便稀薄，小便清长，畏寒，舌苔白腻。这些人要吃温热性的食物，比如羊骨头煮汤、生姜、桂皮、木瓜、药酒等等。
3，肝肾两虚型。关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌苔薄或者白腻。这类人多吃补益的食物，比如甲鱼、鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、核桃、桂圆等很有好处。
（点点健康，每天健康一点点。微信平台：sywmz2104）
关节炎、风湿性关节炎、类风湿是中老年人的常见病。尤其是在寒冷的冬天，一不注意，病情就可能出现波动。那么，如何才能让关节炎患者在这个季节舒服起来呢？
在沈阳有一位姓郭的67岁先生，从50岁刚出头的时候就患上了关节炎。15年来，他遍访名医，查阅了很多关于关节炎、风湿性关节炎、类风湿的资料，总结出十分好用的几个方子。不少医生看后感叹，患者久病成医，其总结出来的东西的确大有可取之处。那么，郭先生到底总结出了什么呢？
1，伸筋汤。
准备猪蹄1到2只，中药伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米各60克，食盐少许。将猪蹄去毛洗净，切成小块；伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米用纱布包好；猪蹄以及中药包放入瓦罐，加适量水，小火煨烂，去药渣，放少许食盐调味即可。
此方能够祛风除湿，舒筋活络，治疗早期的关节炎效果很好。
2，鹿茸鸡。
鹿茸片20克，公鸡1只，食盐少许。做法是将公鸡处理干净，将鹿茸片放入公鸡腹腔内，用针线缝合切口，放入陶罐内，加适量水小火炖煮，加盐调味即可。
鹿茸能够补肾阳。类风湿性关节炎的病机关键就是卫阳不足，所以这个方子对于大多数的类风湿性关节炎患者有一定疗效。
3，强壮筋骨茶。
豨莶草15克，伸筋草20克，千年健9克。做法是取干净的砂锅一只，将豨莶草、伸筋草、千年健三味药用水洗净，加水500毫升，浸泡20分钟左右备用。将砂锅放在火炉上，先用大火煮沸，再用小火煎煮15分钟后便可饮用。去渣取汁。药汁饮尽之后，再用沸水冲泡剩余的药材渣就可以。
此方中，豨莶草去风湿、利关节、清热解毒；伸筋草去风湿、舒筋活络；千年健去风湿，强筋骨，三药同时使用，对于大部分的关节炎、风湿性关节炎以及高血压患者，都有一定治疗作用。
另外，从食疗角度来说，关节疾病患者还应该注意以下几个问题。
1，风热型和湿热型：风热型表现为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便赤短，舌苔厚，舌面红。湿热型则表现为低热、胸闷、食欲不振、关节肿痛、有积液、舌质红、舌苔白腻等，这两类患者可以通过饮食来清内热，达到辅助治疗作用。生梨、绿豆、薏米粥、苦菊、芦根等都可以服用。
2，寒湿型：关节肿痛或者有积液，食欲不振，大便稀薄，小便清长，畏寒，舌苔白腻。这些人要吃温热性的食物，比如羊骨头煮汤、生姜、桂皮、木瓜、药酒等等。
3，肝肾两虚型。关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌苔薄或者白腻。这类人多吃补益的食物，比如甲鱼、鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、核桃、桂圆等很有好处。
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