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由于生活水平的改善，饮食结构的改变以及预期寿命的延长，糖尿病已然成为危害我们健康的一个重要因素，而糖尿病的治疗以及预防都是人们迫切希望解决的问题。 糖尿病是一种慢性的代谢病，与遗传、环境因素相关。不管是在发达国家，还是发展中国家，其患病率都是很高的，并且持续上升，更加值得注意的是，我们国家对于糖尿病相对易感，患病人数高居全球第二。 并且糖尿病是一种全身性的疾病，糖类代谢异常可引起全身性的代谢异常，损害器官，并且对心脏、血管、肾脏、神经的损害是不可逆转的，还能够诱发一系类的并发症，妊娠期的糖尿病还会使胎儿的生长发育受到影响，甚至畸形、死胎、早产，急性的糖尿病并发症还可能造成患者昏迷以及休克。 正确看待糖尿病，不要盲目治疗 糖尿病对我们的危害的确很严重，但是目前却没有根治的方法。或许在将来的某一天，根治糖尿病的目标可以实现，但就目前的科技水平，还达不到根治的效果，只是控制血糖稳定罢了，若是放弃治疗，后果严重。 因为糖尿病是通过遗传和环境而发病的，若糖尿病遗传倾向较强，即使原来血糖正常，在遇到某些特殊原因，也可能诱发糖尿病，比如怀孕、创伤、手术、中风、肥胖等等，但糖尿病倾向也是有所差异的，所以有些经过饮食调节、运动、减肥之后，血糖能够恢复正常，这是由于隐性糖尿病得到改善，而不是得到了根治，这类人需要长期跟踪复查。因为即使经过治疗，血糖恢复正常，经过停药之后血糖依然维持稳定，但若是内外环境发生改变，糖尿病症状又会显现出来。 糖尿病严重到底怎么办 糖尿病既然不能根治，那么到底应该怎么办呢？国际糖尿病联盟表示有五点：饮食控制、运动治疗、药物治疗、自我检测以及糖尿病教育。 其中饮食控制是防治糖尿病的基本。通过饮食来减轻胰腺的负担，不摄入过高的糖分。食用原珍向天果也是这一原理，使胰腺分泌的胰岛素发挥作用，分解利用多余的糖类，从而降低平稳血糖。饮食治疗的关键就是热量以及食物成分的比例。根据自己身高计算出标准体重，由身高减去105.再按照自身的体力劳动计算出自己需要摄入的热量即可，一般来说不进行体力劳动一天摄入热量为标准体重乘以20~25千卡，根据体力劳动的多少可以适当增加。食物比例可根据食物金字塔进行配比，标准情况下，主食三到五百克每天，蔬菜四到五百克，水果一到两百克，鱼、禽、蛋等120到200克，奶类100克，豆类50克，脂类不超过25克。但由于个人情况不尽相同，还应该根据自身情况进行合理分配，具体可咨询医院营养师。 运动治疗可以提高组织对胰岛素的敏感程度，对血糖的控制有一定的帮助，每天进行适当的活动，不管是运动还是家务都可，累计至少每天半小时。在自身身体情况允许的条件下，也能够进行更长时间、中强度活动，对身体更加有好处。 药物治疗则相对复杂，应交由医生进行控制，谨遵医嘱。另外，对于胰岛素的使用，患者一般较为排斥，认为会上瘾，其实适当使用胰岛素对于病情的控制是有好处的，在控制好之后可以停用的。 自我检测是指患者可以根据血糖仪对自身血糖进行监测，了解控制情况，但由于自我监测与科学鉴定还是会有相对误差，所以只用于观察治疗效果，不用于诊断的依据。一般来说，血糖升高到出现糖尿病症状平均时间为七年，所以想要发现初期糖尿病，最好的方法就是检测血糖，尤其是40岁以上以及糖尿病高危人群，最好三年检查一次血糖，防患于未然。 糖尿病教育则是重在对糖尿病基础知识的普及，有助于预防糖尿病，对病情的正确认识，缓解控制病情，预防各种并发症。现阶段也有很多无偿的糖尿病教育中心，大医院也有糖尿病咨询小组，可进行免费咨询。 |
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