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现在，太极拳 随着推广开来，得到越来越多的人民群众接受和喜爱，很多人利用业余时间开始练太极。然而，其中就有不少的人在练了一段时间后觉得练不好就放弃不练了。为什么业余练习练不好呢？主要有以下几个原因。 一、缺乏系统、科学的指导 业余练太极的人，一般开始的时候是抱着对太极拳的喜爱来练习的，多数是自己看碟或者视频教材练习，也有的是跟着公园里的练习着一起练。这样的话，在没有教练现场进行系统的太极知识讲解和及时指导纠错的情况下，很难把握太极的要领，可能练了很长一段时间还是连基本功都没有练好。 二、定力不足，朝三暮四 关于这一点，可以说是多数业余练习太极的人的一个通病。这种人通常是追着时尚跟潮流，今天看太极拳很热门就开始练太极，明天看跆拳道热火就去练习跆拳道，后天看了《叶问》又成了咏春拳的粉丝，总之就是什么热门练什么，什么流行追什么，而不是专心钻研练习一门功夫。其实任何一门功夫要达到精通的地步都需要付出大量的心血和汗水，像这样没有定力、朝三暮四最后只会导致一样都学不好，一门都不精通，随着兴趣的转移从而放弃练习。 三、怕苦怕累，缺乏恒心 练太极想要达到一定高度的境界，肯定是一个比较艰苦的过程，功夫都是在劳累和汗水中积累出来的，肯定需要坚强的意志力和恒心，如果没有恒心没有毅力，怕苦怕累，半途而废也就不足为奇了。 四、期望过高，急于求成 有一部分的练习者应该说是有决心进行练习而且付诸行动的，但他们练不好的原因就在一个“急”字上面。对自己期望过高，练了没多少时间就想迅速提升达到某个高度，急于求成。刚开始练习就进行高强度高难度的训练，结果很容易超出自己的承受能力，受不了了就自然停下来了。正所谓希望越大就会失望越大，急于求成注定会失败。练习太极拳是要讲究方法和原则的，循序渐进是一个重要原则，这一招一式练好了再进行一个招式的练习，慢慢推进效果就会大不一样的。 以上可以说是业余练习太极拳练不好的最有代表性的四个误区，想要开始进行训练和正在进行训练的朋友可以看看，避免进入这些误区，希望大家在自我练习中能够掌握要领获得成功。当然，若是有条件的，可以去专业的武术会馆进行培训，有了专业的指导，这样练习的效果必然是更好的! ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 我快乐，因为我爱太极拳！ 我健康，因为我练太极拳！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ |
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