如何培养学习兴趣。

培养兴趣戒网瘾

一、如何培养学习兴趣。（以情激趣/以奇激趣/以疑激趣/以新激趣/以趣激趣 ）

八种方法：1、积极期望（想像我喜欢你，地理！）2、从可以达到的小目标开始。（成功是成功之母）3、了解学习目的，间接建立兴趣。   4、培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣。（及进赏识和奖励）5、把原有的其他兴趣转移到学习上来，以培养新的学习兴趣。（爱因斯坦中学时只对物理感兴趣，不喜欢数学，后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础，便又产生了对数学的兴趣。汽车与物理）6、在解决实际问题的过程中，确立稳定的兴趣。

7、保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。8、想像学习成功后的情景，激发学习兴趣。

六个过程：A、告诉孩子学习是快乐的，不是痛苦的/B、引导孩子从最简单的做起，让他找到胜任感/C、及时鼓励和表扬D、引导孩子找到学习方法和规律，增长学习能力。/E引导孩子主动体会学习的快乐/F引导孩子继续做下去，让他把学习和快乐联系到一起，形成习惯。

五个法宝：A从培养读书的兴趣开始/B善用好奇心/C为断地赞美和肯定D把学习当游戏E反其道而行之。

二、根据网瘾深浅的不同，可以分为3个级别

1级：对网络有所依赖，但程度较轻，或成瘾时间较短，此时治疗大有可为。

2级：对网络的着迷，已经对学业和人格成长造成显著的负面影响，此时的治疗就需要一些时间。

3级：病理性的网络成瘾，属于最严重的网瘾状况。指的是，因为沉迷于网络，不仅对学业及生活造成影响，同时因情况严重，也改变了当事人生理上的状态。上网的愉悦会刺激当事人的大脑神经中枢，破坏内分泌的平衡，分泌大量“多巴胺”（Dopamine）

三、从“五心”出发（不抛弃、不放弃）

1、责任心。2、爱心。3、耐心。4、感恩心5、自信心

四、从教育心理出发。（防、管、骂、打、撵）

八大法宝：1、认识调整法。个别谈话、座谈、自我反思和剖析、观看上网成瘾危害的录像片。

2、兴趣转移法。帮助孩子重建新的兴趣点，时间用在了解健康有益的活动上自然而然就淡漠了网络的吸引。

3、活动转移法。让孩子从单一的生活中投身到鲜活的文化生活和集体生活中，把他们重新吸引到学习或工作上来。

4、心理辅导与干预法。利用谈心和聊天，使孩子敞开心扉，满足孩子内心发展的需要，让孩子更多地与现实生活中的领导、老师、朋友、同学、同事、父母交往，减少对网上虚拟世界的留恋。

5、回归自然法。开展野外旅游活动，增进与师生、同事、朋友的沟通与交流。

6、系统脱敏疗法。把孩子喜欢的游戏按吸引力分级，然后从最低级开始，玩一次后让孩子用自己的意志力克服游戏的吸引力，看能坚持多少天不玩，直至孩子克服了此游戏的吸引，再进入下一级进行脱敏。

7、全封闭行为疗法。

8、疏堵结合。讲清危害，使其增加自控，转移兴趣，结合围堵，努力减少上网的次数和时间，潜移默化，循序渐进。