藕对身体很好,除了炖汤,今天教大家做一个香锅藕片。准备食材:藕、豆豉、西芹、小尖椒、生姜、酱油、料酒、盐、白糖。 把小尖椒和嫩。生姜切丁西芹也切丁,豆豉放在辣椒旁边 把藕去皮切片,锅里烧热水。 水开下藕片,再煮开,捞出。 沥干水。 藕片放到保鲜袋里,放些生粉,拍打均匀,让每片藕片都裹上薄薄的粉。 锅内倒油,油温大概放一片藕片试炸,图上效果即可。 其余藕片下锅。 炸到呈金黄,捞出,沥油。 调一个汁,里面有酱油、料酒、盐、白糖,再加些水。 锅内留一点油,把辣椒和豆豉放下去炒香。 倒入嫩姜,翻炒均匀。 下炸好的藕片,倒入调好的藕片,翻炒均匀,保证每一个藕片都可以沾到酱汁。炒干出锅。 好吃的香锅藕片就做好了。 |
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