一、“三高”来源改革开放以来，中国经济日新月异，老百姓的生活越来越好，全民温饱问题已经基本解决。每餐大鱼大肉已成为生活常态。 从前几年热播的《舌尖上的中国》可以看出，古老的中国对美食的研究和喜爱已经到了“令人发指”的程度。 而且，中国人不仅研究美食，而且更喜欢吃美食。吃的好、吃的精、吃的细、吃的多，是当下中国人对美食享受的最突出特点。并且相对于欧美国家对健身的热爱程度，中国人普遍不喜欢健身，所以走在大街上，映入眼帘的除了一些小鲜肉以外，剩下的都是大腹便便的发福大叔大爷了！ 由于长时间“吃的好、吃的精、吃的细、吃的多”的饮食习惯，饮食中脂类过多，醇类过多，同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，形成高血脂症。 过多的脂类醇类物质掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。 血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。进而引发“三高”慢性病。 二、中老年“精英”人群成“三高”重灾区“三高”就是“高血压、高血脂、高血糖”的总称。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病等。 那些人群容易被“三高”给盯上？ 一、体重超标的人群； 二、有高血脂、高血压、糖尿病的家族史； 三、长期处于精神高度紧张者； 四、中老年人群； 五、长期使用高脂高糖食品，或者过度地食用盐、大量饮酒等人群 “三高”人群更多的是一些中年社会精英人群，这部分人群大多是公职人员、企业家、大学教授、退休老师等各单位中坚力量。他们从年轻时期就承受了巨大的工作压力、无数的工作应酬、少量的健身锻炼，因此他们更容易被“三高”给盯上！ “三高”慢性病易引起各种各种并发症，例如脑卒中、脑梗塞、脑出血、心肌炎、心律失常、心肌梗塞、冠心病、糖尿病等都是“三高”并发症的表现。所以说，如果想健康长寿，想拥有健康的生活，那千万要注意深藏不漏的“三高”慢性病! 温馨提示：本文部分信息来自网络，建议收藏学习，或转发给有需要的朋友。 |
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