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50年糖尿病患者,103岁糖人告诉你糖尿病能活多久

 翱翔蓝天, 2016-12-16

得了糖尿病能活多久呢?医生了解,对于糖尿病还能够活多久的情况,人们没有一个确切的答案。因为决定糖尿病能活多久的因素有非常多,而且每个得了糖尿病的病人患病情况以及病史或者其他一些伴随症状的发现是完全不一样的,所以,对于得了糖尿病还能够活多久的解释,给不出具体的时间。

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糖尿病虽然被称为“不死的癌症”,但是并不具备有癌症的性质,因为糖尿病本身并不具有危害性,之所以被称为不死的癌症是因为传统医学认为,糖尿病是伴随患者终生的疾病,是无法通过药物逆转的。然而,长期的糖尿病高血糖却会引发内脏器官的病变,如同植物长期泡在盐水当中会枯萎一样,长期的糖尿病会导致肾、眼、四肢、心、生殖系统、糖尿病足等部位的病变,其中心、肾等心血管疾病可直接威胁到患者生命。

据统计,糖尿病患病5年以上将会有70%的患者至上患上一种以上的并发症,其中20%的患者出现不同程度的肾病变,而肾衰竭的患者占有4%,这一几率还会随着患病时长而增加,这里面还不包括心血管疾病的病变。

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由于早期糖尿病肾病并没有明显的临床症状表现出来,当出现相应的症状如蛋白尿、眼睑浮肿、眼底病变时,病人多已经进入了中晚期阶段。而糖尿病肾病一旦发生,则将呈进行性的趋势恶化下去。伴随糖尿病肾病的发生,糖尿病病人还可能出现高血压、身体浮肿、低蛋白血症等情况。而随着糖尿病肾病病情的进展,糖尿病病人将最终发生糖尿病肾衰竭、尿毒症。

糖尿病是一种慢性疾病,但并不可怕,可怕的是并发症。《实用糖尿病学》记载了两个病例,一个女患者活到了92岁,一个男患者活到了99岁。这个例子说明了只要我们预防得当,糖尿病患者一样能长寿。

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及时防控糖尿病很关键

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临床统计显示:糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2~3倍。糖友从秋初起就要做好几件事,控制好血糖,严防并发症。

1、千万别感染。秋天早晚温差大,容易发生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生感染,如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等。这都会引起血糖升高,反过来也会加重感染。糖友一定要高度警惕,尤其是老年患者常伴有高血压、高血脂等,继发感染后病情会加重,血糖易升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

2、平时记得补水。糖尿病专家介绍,秋季糖尿病患者每天至少饮水800至1000毫升,最好饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,不宜饮含糖饮料。为防止皮肤干裂、脱皮,可以在局部涂抹油质护肤产品,干裂、脱皮切忌用手简单抠掉或自行处理,必要时看医生,防止感染,特别是糖尿病并发症病足的发生。

3、把餐后血糖降下来。天气变冷后,人们的饭量会增大,摄入的热量也随之增加,很容易引起血糖升高。寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多,也可能造成血糖的升高和波动。所以,秋天要特别注意监测餐后血糖,平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下,还容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。

4、适当食用水果。很多糖尿病患者不敢吃水果,其实适当吃些含糖量低的水果,不会引起血糖较大的波动,还可以补充维生素和矿物质。西瓜、葡萄、苹果、梨等可在两餐间食用,但枣、特别是干枣、蜜枣、桂圆、荔枝等最好少吃。进食水果同时应适当减少主食摄入量。

5、晨练不宜过早。糖尿病患者上呼吸道生理防御机制比较差,应预防感冒。晨练不宜过早,可适量增加户外运动,在饭后进行,避免空腹或降糖药物作用高峰时运动。老年患者最好不要进行登山、爬高运动。

6、规律进餐服药。糖尿病患者饮食一定要规律,此外,坚持服用一些控制糖尿病的药物,不要擅自改变药量,在控制血糖的同时,也要避免产生低血糖。

7、护好你的脚。秋季皮肤容易干燥脱皮,进而发生破损,这是糖尿病患者的大忌,如果对足部护理不当,会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。

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8、加强运动锻炼。从体力活动时可放宽饮食量,增强患者的体力,丰富生活的内容,消除大脑皮质的紧张状态。运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性。鼓励患者们慢跑。从中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。

9、饮食丰富多样。以谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类,每天吃奶类、大豆及其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,减少烹调油用量,吃清淡少盐。食不过量,天天运动,保持健康体重,三餐分配要合理,零食要适当。每天足量饮水,合理选择饮料,如饮酒应限量,吃新鲜卫生的食物。

10、少吃动物性油脂。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油。在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

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最新的研究报道,1型患者的平均寿命比一般人群少6-7年,2型患者的平均寿命约为一般人群的90%。对患者寿命的最大威胁不是糖尿病本身,而是它的并发症,只要他们的病情获得满意控制,使其不发生并发症或者保持在轻度水平,您就可以享受与非糖尿病者基本相同的寿命。

我们经常看到有的病人因长期坚持正确的治疗和监测,直到80岁,甚至90岁以上还健在的例子。台湾的陈立夫先生患糖尿病50余年,但一直活到103岁。所以不是能不能长寿,而是如何才能做到长寿。


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