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牙齿美白 用完19对来说下，佳洁士3D美白牙贴（美版密集加强型）对我有效，第7贴开始有发现亮白一咪，用到16贴出去吃饭朋友问是不是去医院做了美白，其实这种家庭自用型牙贴还是比较安全，不必太担心，过氧化物浓度也比冷光小很多。这都不是重点，要说的是关于这个牙贴的使用注意事项和经验，希望能对大家有参考作用。 1.使用前最好看看牙医，确定自己口腔是健康状态，能不能用，有没有牙龈炎，牙周病，蛀牙，牙齿劈裂，牙齿特别特别敏感又想美白，先做脱敏治疗比较好，有牙结石牙渍牙垢的去洗牙（尽量在洗牙半个月后使用牙贴） 2.关于使用频率和牙酸 官方是每天一贴，每次三十分钟。真心不建议大家贴超过1小时甚至贴一晚上。个人的经验是，先前严格控制到贴半小时，每三四天才用一次，基本无感，只有一次有明显牙酸，效果不明显。然后我改成两天一贴，每次贴35～40分钟，肉眼就能看到成效了，当然牙酸症状也开始加重，但还好不会痛也没到喝水都难受的地步，不过有次忘记时间不小心贴了快一小时，那天晚上真是酸到头疼。这个频率需要根据自己的实际情况来把控。 3.使用前后 使用前清洁口腔，不要用牙膏刷牙，清水刷或用牙线倒是可以。贴的时候多多抚平牙贴，让他牢固并且均匀的覆盖在牙齿上，使用中会分泌大量唾液，不要咽下去，咬住一张柔软的纸巾能完美解决口水乱流的问题，纸巾叠厚一点。使用后用温水把残留在牙齿上口腔里的美白凝胶刷干净，我平时用的电动，期间呢就换成了狮王的超细软毛牙刷，敏感的人后面可以用脱敏牙膏以缓解不适。 4.只对正常的牙釉质有效，有贴面，牙冠，四环素牙这些都没效。 5.美白时间内就别喝咖啡，茶，还有碳酸饮料这些容易色沉以及酸性大的。 好了，最后上图！！！没图说啥都白扯！ |
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我就记录了这么多，但是效果其实是可以看出来的。
