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湿气一除大病皆无

2016-12-17  愚夫舍得

90多岁的国医大师路志正,依然精神抖擞。之前“7点养身”专门介绍了路老的一个独家小秘方,就是他服用了20多年的醋泡姜。

其实路老的健康身体还源于他对祛湿的热衷和研究,今天我们就来跟他学习几十年的经验祛湿方!

路老花费了近三十年的时间,编著了一本书《中医湿病证治学》。路老总结:湿非一病、百病兼之。

比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。

湿邪是现代人健康的一大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,那些所谓的现代病就会离我们远了,恶性肿瘤、慢性疾病也会失去温床。

一般来说,胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的表现。

湿邪也有地域差异:

南方、沿海地区多以外湿为主,而北方内湿相关。

湿气重:痛、臭、泻、堵。

国医大师教你对症祛湿。

湿邪的表现多种多样,大家可以对应症状选择适合自己的祛湿良方。

湿邪停驻肾府肾着腰疼

人一上了岁数,都会出现腰疼的症状,有的说“我年轻的时候受过伤”,有的说“我肾虚!”。其实您的腰疼并不是腰椎损伤,也不是肾虚,而是肾着腰疼。

何为“肾着”呢?肾着说白了就是停留在腰部的湿邪,这里说的肾只是肾脏的反射区,并不是肾病。

重:犹如腰间缠绕五千铜钱般沉重。

困:转侧不利,长时间不动则病情加重。

酸:并非运动后的肌肉酸胀,活动后症状减轻。

凉:腰间冒凉气,热敷后症状减轻。

宣木瓜10克代茶饮。

湿邪停驻嘴巴口臭、口中痰多、异

湿气表现在嘴巴里面就是痰,这痰不是呼吸道上来的。

轻的:口腔中的粘腻不爽的感觉,口角拉粘。

重的:吐出的所有和痰一样的粘稠物,都叫做痰。

比如一部分的脑部疾病,或者癫痫的患者。发作时,口中吐出粘稠粘液。脑中风发作时,喉中痰鸣如拉锯。

原料:茵陈蒿30克,红枣10枚。

制法:

将红枣掰碎,与茵陈共入锅中,加水500毫升,煎至300毫升。分1~2次食枣、喝汤。

湿邪停驻在脾腹泻、便秘

湿邪在脾的表现可以为腹泻,也可以为便秘。

非感染性腹泻多半是湿邪引起的,对于湿邪在脾引起的腹泻,治疗时要健脾补气、渗湿止泻,中医古方里就有一种专门针对这种情况的方药参苓白术散。

普通人若脾有湿邪,可在药店里买参苓白术丸,用煮枣的热水送服。

此外,茯苓和白术都是参苓白术散里的中药,一个健脾,一个祛湿,二者煮水或泡茶喝也有健脾止泻的作用。【材料】茯苓10克,炒白术10克。【做法】将二者清洗干净后,一起煮水。【用法】代茶饮。【功效】健脾祛湿,止泻。

如果湿邪在脾的表现为便秘:大便粘滞不爽,欲便不尽,质地不干,排便时间长,许多达半小时以上。

材料

炒莱菔5两,豆腐皮5两,川贝母3钱,冰糖2两半,白糖2两半,白果仁3钱。

制法

将莱菔子、豆腐皮、川贝母、白果仁4味用砂锅焙干,为细面,过绢罗,再将冰糖研细同白糖入药拌匀。

用量

每服2钱,早晚开水送下。

我们身边很多人都会抱怨自己经常生病,其实是因为我们体内湿气太重了,国医大师路志正的这些珍贵祛湿方,适合每一个人,学会用它巧祛湿,身体自然会健康。

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