莲藕的口感很特别,清脆爽口,可生食也可以熟吃,常见的莲藕的做法就是炒莲藕,但其实还有很多莲藕的吃法,那么莲藕怎么做好吃呢?下面就让我们为大家介绍一些莲藕的做法吧。 老干妈孜然莲藕 材料 莲藕,老干妈油辣椒,孜然粉,白糖,味极鲜或者生抽。 做法 1、莲藕洗净切薄片,泡在水里防止氧化。 2、接着在锅内下稍多的油,放老干妈油辣椒炒一下,然后放入蓖干水的莲藕继续翻炒。 3、最后放入孜然粉、生抽,加一点点白糖调味出锅。 清炒莲藕 莲藕含有多种养分,如维生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉,是较为普遍的一种健身补品。选购新鲜莲藕时,以藕节短、藕身粗、带有清香的为佳。莲藕的烹法多样,广东人以它烹汤,视为一种正气的食疗方法。取莲藕作为小炒,是一种较为家常的。 做法 材料 莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蚝油各少许,盐、糖、花生油各适量。 做法 首先将莲藕去皮洗净,切片,稍作出水备用;同时芹菜洗净切段备用;然后开锅下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少许南乳、蚝油继续翻炒,以盐、糖调味,上碟便可以了。 凉拌莲藕 材料 莲藕1节,水200cc,姜丝少许,辣椒丝少许,糖1/2杯,柠檬汁少许,醋少许,盐少许。 做法 1.莲藕洗净切薄片用柠檬水浸泡约2分钟,捞起沥干后,放入滚水中略微汆烫一下,马上捞起泡冰水。 2.将作法1的莲藕片与姜丝、辣椒丝、柠檬汁、糖、醋、盐一起拌匀,放入冰箱冰凉即可。 |
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