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飞刀投掷方法技巧 投掷方法 有三种投掷方法，分别叫：San Miguel ，aldabis sa itaas 和 saboy。 名字来源于pananandata的yantok（藤杖）搏击术。这三种投掷沿相应搏击术的轨迹运动。 1、buhat araw——飞刀初始位置在头部的高度，手臂在竖直的平面向下运动，然后将飞刀投掷出。 2、San Miguel——飞刀初始位置在右肩的上方，投掷时手臂沿从右上到左下的斜线运动。这种方法由于利用了膝盖弯曲，身体重心下降产生的能量，因此强劲有力。 3、 aldabis sa itaas——飞刀初始位置在左肩的上方，投掷时手臂沿从左上到右下的斜线运动。这种方法不如San Migue有力。 4、saboy——飞刀初始位置在右下方，投掷时手臂沿从右下到左上的斜线运动。这种方法比aldabis sa itaas有力。由于释放飞刀时你的食指在视线之外，你不能把它作为释放飞刀的指示器。 站立 左脚在前，脚趾指向靶子。右脚在后，距离大概为你的脚长度的1 1/2，并稍稍离开垂直线。膝盖以舒适的程度弯曲。 后拉和投掷 你可以从双脚并拢的姿势开始。当你将飞刀向后举起时，向前迈左脚。迈步和后举必须同时完成。 后举时左膝伸直，右膝更加弯曲。后举结束时大多数重量落在右脚（后脚）上。弯曲膝盖而不是腰部来保持平衡。不要将左手指向靶子。 当你的手臂开始向前运动时，重量转移到左脚，右膝伸直，右脚以前脚掌为轴逆时针旋转，左膝弯曲。 正确的呼吸是后举和向前运动必不可少的部分。当你手臂向后运动准备投掷时均匀而缓慢地吸气。当投掷的手臂向后运动停止时吸气也应该停止。 向前运动时屏住呼吸，直到释放飞刀时猛地呼气。 释放 但是你应该什么时候释放飞刀？ 飞刀要握牢固而不是紧紧地握住。如果飞刀握得太松就会提前释放，击中靶子的上面。飞刀上可以感觉得到的缺口会是手指张开，飞刀提前释放。 另一方面，你可能把飞刀握得太紧，以至于释放过晚。过晚的释放使飞刀击中靶子的下面。很明显，如果想击中靶子，飞刀释放不能太早也不能太迟。 正确的释放时机是你的食指刚好快要指向靶子。你也可以在食指位于眼部高度时释放飞刀。飞刀的释放时机并不是可以用时间来衡量的，因为你释放飞刀时也不可能看手表。释放时机是由飞刀和靶子或眼睛之间的相对位置决定的。 两种力阻止飞刀太快滑出：拇指和手掌的压力。飞刀的运动使它滑离手掌上的皱纹，然后在拇指和手掌之间滑动。飞刀滑过中指的根部，然后食指的前2/3。这样飞刀在手上的“停留时间”相对比较长，我能更好地控制飞刀的释放。 释放飞刀不是有意识的。否则你不能命中靶子。当时你确实没有释放飞刀，飞刀释放了自己。你的手臂向前运动时，你赋予飞刀的运动使它沿手臂运动的圆弧线的切线方向拔出。 为了便于掌握飞刀的合适释放时机，飞刀的形状可以采取以下的一种或多种特征： 1. 刀柄先变宽，然后变窄。 2. 刀柄上有孔。 3. 刀刃很长。 4. 刀刃先变宽后变窄。 一般来说，有横档的刀子不是设计用于投掷的。横档会影响平滑的释放。注意，我也在使用握刃法时将食指钩住Black Widow（黑寡妇）靴刀的横档，伸直食指释放它。然而这需要精确的释放时机 |
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