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长时间对着电脑
晚上11点后睡觉
不能保证睡眠时间
极度缺乏体育锻炼
有病不求医
吃饭口味偏重
特别喜食咸的和辣的
不饿不吃 不困不睡 不累不息
三餐饮食无规律
与家人缺少交流
长时间用手机打电话
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来自: 归真养生 > 《生活技能》
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