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舞蹈中的手臂 舞蹈是用肢体表达的语言，这种语言源于生活，又归于生活。舞蹈常用脸部神情，眼色以及四肢和躯干的运动来表达内心的情感，而在这样的舞动过程中，手位不知道为什么往往会成为被忽略的那一个部位。   如果把手位的作用归结为几大点的话 那应该是美观 平衡 辅助发力 控制和协调上身 延伸动作 还有 和呼吸之间的巧妙配合。 1 手位在跳舞中肯定起到美观端庄的作用，只有脚的舞蹈是不完整的，加上手更有感觉有没有！你能想象杨丽萍没有手跳孔雀舞吗能想象金星没有手跳现代舞么能想象唐诗逸没有跳古典舞吗？可能想象的画面会让你大吃一惊然后注重起手位的作用。  2 手位能够起到平衡的作用，旋转时候就十分注意手的位置，和手的形态，比如平转的时候就要求不耸肩，手与肩膀保持平衡，四位转的时候就要求抱住二位手，二位手的作用是起到保持平衡的关键作用的。各种旋转技巧中手位都能起着平衡稳定性的重大作用。  3 手位在跳舞过程中还能够起到辅助发力，控制和协调上身的作用，比如在大跳的过程中，手位就准确的起到控制上半身和辅助发力的作用，摆腿跳的过程中摆动腿踢开的时候，手臂上拉，是帮助跳跃的准确体现，摆动腿和摆动臂的发力时间的配合是否协调是否到位，真切的会影响到一个跳跃技巧的完成。  4 手臂在舞蹈过程中，延伸了整个舞蹈的线条，上芭蕾课的时候，老师经常会强调，将你的胸分成两部分，左半边给左手，右半边给右手，从胸部到指尖的末梢神经都要有知觉，感觉你的胸往左往右都是手，胸以下都是腿~这应该就算是延伸的一种解释意义，手臂自身长不长不要紧，但手臂有没有延伸感在一个舞蹈中的重要性当然是不言而喻的。那怎么样做才能使手臂看起来有延伸感？那么就要让自己具有“无限制的延长"的感受，站在舞蹈房中间，感觉自己的手臂能够触碰到周围的所有把杆，甚至穿透它，并且将原有肢体的线条扩大化，更好的融入到整个音乐的节奏中，找到舞蹈的感觉和肢体所表达的情感。  5 呼吸与手臂的运动关系，如果你细细观察身边的舞蹈，仔细琢磨呼吸运动的规律，不难发现呼吸和手臂运动真的是息息相关的，一般而言，手臂走上弧线，是吸气，手臂走下弧线，则是吐气。古典舞老师常会说大双晃手摆住造型！摆造型的那一刻肯定是屏气。舞蹈中的气息层层递进，是有节的人体反应，手臂也不例外，大呼吸和小呼吸手臂走的路线也是不同的那么手臂应该怎么更好的跟呼吸相配合？放开胆子去呼吸去做手臂的动作，是必要的，老师同学讲的再多，自己没做过还是不理解，所以，不要害怕在舞蹈组合的过程中寻找呼吸和手臂的感觉，只有自己找到了才是自己的，然后问问自己手臂和呼吸这样配合到底对不对，如果觉得不顺那你就错了，舞蹈是一门传递美的艺术，如果你自己都感受不到美，不知道怎么去美，那观众还会觉得这是美觉得享受吗？所以最好的检查自己有没有配合好的方法就是问问自己这个动作我做顺了吗。  舞蹈中的手臂 手臂在舞蹈过程中存在的位置是举足轻重的，而它也常常被忽略被遗忘。 一个好的舞蹈的存在，需要呼吸需要手臂需要延伸需要眼神需要四肢等等很多部位组成，缺一不可的构成一个令人赏心悦目的舞蹈，所以注重每一部分在舞蹈中的作用，珍惜这份严谨的艺术。  佳雨 Better rain 舞蹈界实习编辑 佳雨与你相约每周日 喜欢的文章可以转发并点赞 我知道自己身上还有很多不足 留言板下方说出你想说的吧 感谢每一位读者的的关注和爱护~ 谢谢你们哦 |
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