山楂枸杞茶的功效都有哪些? 来源:寻医问药网时间:2015-12-15 11:11:45
生活中有很多的人喜欢喝茶,这样有助于促进血液循环,而且,有利于肠胃健康。山楂枸杞茶的使用很广泛,可以有效的开胃消食,而且,有利于活血化瘀,增强体质,所以大家应该尽早了解其中的功效,山楂枸杞茶的功效都有哪些? 山楂枸杞茶的功效 山楂可以帮助开胃消食、活血化瘀,同时还能增强人体免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次,因为枸杞的加入,可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效,同时还能护肝、降压、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。 不仅如此,山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智,对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃,不仅有美容效果,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。 因为枸杞的加入,让这杯山楂枸杞茶具有润血养肝的功效,更受上班族的推崇。 注意,山楂不能和柠檬一起吃,会影响肠胃消化,同时也不能和海鲜、猪肝以及人参同食;而枸杞一般不宜和性质过于温热的食材,如桂圆、红参以及大枣一块食用,避免容易过度温补,部分人会燥热上火。 山楂枸杞茶的做法 材料:山楂100克,枸杞30克,清水适量,冰糖适量。 做法: 1、将新鲜山楂切片,去掉核备用。 2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂。 3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞。 4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。 煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水,注意适中,煮够一次饮用的量即可,不能隔夜喝。 下面再推荐几种山楂的吃法,一起来看看吧。 山楂的五种吃法 1、山楂汤 材料:山楂500克,白糖100克。 做法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。 2、山楂茶 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。 3、山楂银菊饮 材料:山楂、银花、菊花各10克。 做法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。 4、山楂橘皮饮 材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。 做法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。 5、山楂瓜皮饮 材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。 做法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。 经过专家全面分析,大家现在已经了解了山楂枸杞茶的一些功效,平时也要注意其中的做法,不要盲目饮茶,但是,也要注意茶水的饮用方法,枸杞一般不宜和性质过于温热的食材一起食用,比如是桂圆,避免造成上火。
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