这个一定要放到你的朋友圈里,大家都会感激你的! 1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。 添加大师私信:hz36882 免费算命 3、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。 4、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!) 5、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! 6、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦! 7、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。添加大师私信:hz36882 免费算命 8、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。 9、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。 10、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。 养生三字经: 吃鲜姜,血脂康。 气血虚,吃荔枝。 常吃枣,不显老。 萝卜汤,治胃胀。 吃芝麻,养头发。 吃苹果,益补肾。 不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!
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