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关注我，你的眼睛会怀孕  一、一点一点做事情 有些任务猛一看十分艰巨，感觉无法实现，就没有了做下去的动力。实际上，只要学会分解目标，把大任务分解成一个个的小任务，逐个击破，多难的任务都能完成。就像小孩子最初学走路，一开始迈一小步，慢慢脚步越迈越大，走得越来越稳。 二、锻炼创造性思维 人为什么要拖延事情？很常见的一个原因就是没有主意。特别是处理某些需要创造性想法的任务，我们猛一下就会思维卡壳，想不出头绪，干脆就不做了，于是就导致了拖延。这时你需要锻炼下创造性思维了，拿着纸和笔，多出去走走，把眼睛所看到的全部记下来，写出内心的感悟和想法。坚持几天，说不定哪天你就灵光乍现，想到几个绝妙的主意。  三、培养时间观念 很多人拖拉的原因是他们有太多的时间，不自觉把事情不断推迟。给自己设定个完成工作的期限，定上闹钟，激发自己去完成工作，还能帮助你集中注意力。 四、暂停完美主义 完美主义也是导致拖延的一个因素，努力把事情做到最好没有错，但是期望值过高就成了完美主义者。一开始就想着事情做得完美无缺，需要很多配合工作，给自己带来不小的压力。大脑和压力和任务联系到一些，产生抵触的意识，就出现了拖延。你要明白，今天完成的不完美工作远优于无限期拖延的完美工作。所以，适当地别那么追求完美，就没那么多拖延了。 长按下方二维码识别后关注我们的楠钰部落 每天一起来笑看天下事 觉得不错请在下方拇指处点赞 您的支持是我们前进的最大动力 |
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