舔嘴唇
冬季本来就干燥,再加上空调暖气,孩子的嘴唇很容易干裂。这时候,孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些,但是由于唾液中含有淀粉酶,水分蒸发完会使嘴唇更干燥。久而久之就会使孩子变成小红嘴。
孩子出现这种 行为,父母一定要及时制止,防止孩子养成舔嘴唇的坏习惯。可以给孩子准备点润唇膏,选择一些安全健康、无香精、无色素的天然润唇膏。
嬉戏打闹
尽量不要让孩子和其他小孩逐追嬉闹。因为冬天,人的身体是脆弱的,尤其是小孩,如果磕磕碰碰的话很容易磕破。
少喝饮料
冬天的时候喝饮料多了,容易刺激消化肠道,孩子就不怎么想吃饭。
可以让孩子多喝热水。热水不仅可以暖和身体,还可以促进消化吸收,让新陈代谢更加的合理。
不偏食、挑食
冬季,宝贝们的户外活动减少了,直接晒太阳的时间相对短了,很容易出现维生素D缺乏。相比其他季节,宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一,这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素。
不合理的膳食会导致宝贝摄入能量不均衡,造成孩子脾胃和一些不必要的疾病。只有饮食均衡,宝贝们才不易生病。
另外,不要吃生冷的东西。冬天本身就寒冷,吃太冷的东西容易闹肚子,孩子肠胃功能本来就弱,吃凉了对胃肠也不好。