今年冬至，不谈饮食谈男女

每个节气来临时，大家都在讨论吃什么、注意什么。二十四节气中，冬至是最受重视的，古人有“冬至如大年”的说法。可以想见，明天大家的手机屏幕上，肯定被各种节气养生和饺子刷屏。

什么“冬至一阳生”啦、张仲景发明饺子啦、赤小豆“阖门食之”啦，这些老生常谈的事情，我们就不凑热闹了，今天我们谈一点大家没有谈到的。

是的，就是关于男女那点事。

古人对房事的研究非常深入，时间上也特别讲究，绝不提倡随随便便。很多书里都说到，房事必须要避开节气当天和恶劣天气，尤其是以要孩子为目的的房事。比如夫妻准备行房，一看日历，是某个重要节气，对不起老婆，改天吧；或者一看外面狂风大作，电闪雷鸣，对不起老公，改天吧。

什么原因呢？《黄帝内经》说：两精相搏谓之神。人不是只有肉体而已，古人更强调的是精、气、神。今天我们经常说的“精神焕发”、“气场”等，都是指的这些层面。行房之际，男女交合而有子，这个过程中，孩子的“神”受天地之气影响很大。赶上立春、立夏、立秋、立冬，以及两分、两至等大的节气，或者风雨雷电等恶劣天气，或者阴历月初月末，还有日食、月食等天文现象，这些时间孕育的孩子不好养。

我们在《黄帝内经》中经常看到先天、后天这两个概念，人的先天，很大程度上就取决于“两精相搏”的那个过程。

其实节气，简单一点的话，我们可以这样理解：如果说穴位是身体的节点，那么节气就是时间的穴位。当我们按摩或针灸的时候，很多人是可以清晰感受到穴位与非穴位之间的差别的。经常修身修心的人，对节气的体会也会更加敏感。

如果各位有疑问，也可以问问身边有没有一到某个节气就犯病的朋友，这也是节气对身体产生影响的一个例子。

我们来看两位大名鼎鼎的古代名医怎么说。

孙思邈在《千金方》中说：“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀。”

陶弘景在《养性延命录》中说：“房中禁忌，日月晦朔，上下弦望，大风恶雨，地动，雷电霹雳，大寒暑，春夏秋冬节变之日，送迎五日之中，不行阴阳。”

在漫长的历史进程中，中医有从巫医到道医、再到儒医的演变过程。不同于后世的很多儒医，孙思邈和陶弘景都是有名的道医，对道家传统的理解更深入。

有人可能会想，为什么古人这么多规矩，这么多禁忌？这些规矩和禁忌不是古人没事编着玩的，背后是有原因的。我们前面提到，修行人能够体察到节气与人体之间的关系，或者说节气对身体的影响，因此提倡大家通过一些禁忌来避免自然界的气机变化带来的潜在伤害。

我们今天所面临的疾病，种类之多、症状之怪不断突破我们的思维极限，有很多是几十年前闻所未闻的。这其中的原因，跟我们生活方式的变化有着必然的联系。认为古人规矩多的人，其实更应该想一想，是不是我们今天对自我的约束太少了点？

不仅如此，在孕期节欲，也是古人特别强调的，这一点也跟现代医学的观点有很大差异。古人一旦怀孕，大夫通常会要求夫妻分床睡，这里面的原因，绝不只是保胎，更重要的是给孩子一个更好的先天储备和精神。

关于妊娠期节欲，中医经典里多有提及，比如《傅青主女科》中的这段话：

“妊娠宜避房事，不避者纵幸不至崩，往往堕胎，即不堕胎，生子亦难养，慎之！戒之！”

关于男女之事，今天的研究往往停留在物质层面，而古人早就有了更加深刻的认识。所以，以今天我们习惯的方式，来猜度古人禁忌的原因，往往贻笑大方。比如有人对恶劣天气不可行房的解释，居然说突如其来的雷电会影响男人的状态，这话说的连他自己都不会相信吧。还是那句话，科学解释不了的中医现象何其多。

冬至最大的禁忌是房事，而冬至最应该做的事，就是好好睡觉。老人常说，节气进补，吃一顿顶三顿，那么，冬至这天，好好睡一觉，一定比平时睡觉效果要好不少吧。所以，如果您相信古人，相信中医，今天就高高兴兴吃顿饺子，然后早点洗洗上床，夫妻俩画好楚河汉界，各睡各的吧！