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最近一点菌做了一个投票： 你觉得献血对健康有害吗？ 一点菌原本以为这个投票是送分题，结果万万没想到，完全出乎一点菌的意料。 一点菌觉得在“献血对健康有益还是有害”这个问题上，有必要跟大家科普一下。 对于不爱看长篇大论的朋友，我们先上结论： 献血对健康有害吗？ 答：没有，对于正常的健康人群，献血对身体没有长期影响，只是有些人由于个体差异，不适合献血。 那么献血对健康有益吗？ 答：理论上，献血有可能对健康有益，因为失血可以促进血液再生、降低血液粘稠度等。但是，现实中尚没有充分的有说服力的研究文献来支撑这个说法。
好啦，不想看细节的看官老爷们可以转发啦！接下来一点菌就要开始啰嗦咯~一点菌小课堂现在开始~
第一个问题，为什么要献血？ 这个是送分题哈： 1、有病人需要输血；
第二个问题，献血有害吗？
从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25;在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。
此外人体内的血液并不都参与血液循环，有20-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢？
献个血必须点赞！
第三个问题，献血有益吗？
目前并没有明确的证据能够证明献血对身体的益处，在献血 400 mL 后的自身比较中，除总蛋白有所上升之外，其它的指标变化均无统计学差异。就是说在献血之后献血者并不会出现很大的生理变化。 因此，很难说献血后人是更加健康了——当然，也不能说是更不健康了。 目前可以肯定的是：献血之前的疾病筛查还是有用的，对于人们了解自身某些传染病的感染情况很有帮助。 还有就是感觉自己拯救了其他人的成就感吧，硬要说的话……
还有听说献血的人都很靓诶反正我信了
那么献血后会有不良反应吗？
献血的确存在不良反应，但产生不良反应的原因却跟献出的血液本身没有直接关系。 献血后的不良反应包括晕针、疲劳、精神紧张等，其中精神紧张占了绝大多数（95.5%）。究其缘由，往往是因为初次献血太过紧张了，过于惶恐焦虑。甚至还有人把献血当成体检，空着肚子就过来了，然后再献血就饿晕了的情况。 另外也不是所有人都适合献血，比如体重过轻，或者有特殊身体状况（像是高度近视啦，小编就因为高度近视被拒绝过，咳咳……），在献血之前医生会认真与献血者进行确认，如果不适合献血的话，医生是会拒绝的哦。 还要强调的一点是，想要献血的朋友们要到正规采血点或者血站指定地点献血，一方面是确保你个人的健康安全，一方面是确保你献出的血液能够得到最妥善的保管。
但是各位如果身体健康的话，有机会还是去献一点血吧。
道理很简单，大家都不献血，当病人需要输血的时候，怎么办？尤其是这个病人就是你本人或是亲友的时候，你会怎么想？ 献血是自愿的，是一种利他主义的善行，如何决定是你自己的自由。你可以不献血，但是请不要打击那些献血者的善意。
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