小夫说 又到年尾,吃吃喝喝的机会又多了起来!特别是冬天这火锅可是少不了的东西呀~提到火锅,有一种疾病不得不说,那就是传说中的第四高——“尿酸高”!你也许还有点不太明白是什么,但是小夫要是说“痛风”,你是不是就秒懂了。 痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,主要是由于尿酸生产过量或尿酸排泻不充分而引起,尿酸结晶堆积在软骨,软组织,肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。 过去我国发病率较低,随着人们生活水平的提高,近年来痛风已成为常见病和多发病。痛风患者十有八九为40岁以上的男性,但是近年来,痛风的的病发年龄有年轻化趋势,30岁左右的年轻患者发病并不少见。 为什么吃火锅容易导致尿酸高呢?这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,含大量嘌呤,这些食物摄入过多,就会导致尿酸积于人体内部难以排出。如果再喝点酒则更是相当于火上浇油。 日常饮食中,食物们都含多少嘌呤?大家可以参照下表看看。 只要大家管住嘴,不胡吃海喝,选择健康的生活方式,是可以有效预防高尿酸和痛风的。 重要通知 2017年1月2日起,《最强大夫》正式更名为《医生开讲》。节目播出时间改为每周一至周五下午17点20分。 |
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