特别爱啃羊蝎子,尤其是这个季节,一家人围坐一起,啃上一锅热气腾腾的羊蝎子,那太享受了!这个炖料我自己乱配的,加了几味中药材进去,增香和助消化的,量少,药味不浓,不喜欢可以不放,只放一般调料即可. By 海燕的窝 【豆果美食官方认证达人】 用料
1、羊蝎子洗净用清水浸泡两小时, 2、所有香料装入一次性调料包里,这样方便捞出 3、浸泡好的羊蝎子捞出入冷水锅中,加入姜片和黄酒同煮,焯水后捞出羊蝎子控水洗净备用 4、另起锅,锅中放油,油热后放洋葱和香菜翻炒出香味,待洋葱和香菜变软焦黄即可捞出,只留油在锅中 5、放入羊蝎子翻炒,加入葱姜蒜,冰糖,生抽翻炒上色即可 6、把炒好的羊蝎子连汤汁一起倒入电饭锅中,加入高汤,我用的是熬煮的排骨汤,没有高汤可以用开水,水量末过食材即可,加入香料包,大葱,姜片 7、炖煮1个半小时即可,出锅放盐和胡椒粉调味 8、香的流口水! 9、吃完肉,剩下炖煮的汤汁可以做火锅底,涮些蔬菜什么的也很棒哦 10、馋了吧! 小贴士喜吃辣的朋友可以在调料中加入干辣椒 ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
|