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无极太极 【互联网+功夫第一媒体平台】 大家好，我叫王小辉，是无极太极第32期的微信课学员。练习微信课之后，让我精神充沛，以前上午忙完工作，人就困了，中午什么事也不干，必须睡一觉。现在我早晨5点起床，中午不睡觉，一点不觉得困乏。体力变好了，以前坐着时间长了就坐不住了，就要躺一会，现在坐半天都可以，一点不累。我曾经有膝盖疼痛，以前不能上坡下坎，不能蹲着，不能走太长路，练习微信课后，膝盖损伤得到了恢复，现在走很长的路都没问题，蹲下也没问题了。
作为一个医者，能够练习无极太极功法，医武同修，实是幸运。开始的时候，保持姿势很难，常常大汗淋漓，肌肉也疼，有一段时间身体各部位连续疼痛，脚跟,手腕，头，牙，嗓子，这个好了，那个又开始，但大部分3天就明显减轻了，遵师嘱，不用药，挺着。大概半个多月，哪也不痛，而且感觉身体明显比以前轻松灵活了。有一次嗓子痛，鼻塞感冒了，不吃药，站桩去，第二天一点事都没了，很神奇。
感觉最深的是我的膝盖，十多年前爬山伤到，肿痛非常历害，很长一段时间下地行走都成问题，也用了不少方法，拉筋，跪膝，八段锦，太极拳，都练过，不能说没有改善，只是见效不大。自从站桩以来，2个月，明显好转，爬高下低，蹲站行走，都没有问题，这么好的功法，我一定要坚持下去，朝夕勤练，以恒为法。
一进门，有几个人从楼梯上下来，我一眼就认出了其中的杨宇婷师姐，我赶忙上前伸出手说：“杨舵主好！”师姐和我握手，很有礼节，并笑着说：“您好！”我赶忙自我介绍：“王小辉，秦皇岛的。”师姐边笑边说：“来的挺早”，我笑着点了下头。师姐向左边走去，边走边说：“随便坐，事儿多见谅，我就顾不上招待您了”。我也走进大厅，回头答应：“好，好，您忙您的。”
大厅里早来了不少的学员，我看着是陌生的面孔，我选了最左边的位子坐了下来，一个同学走到我身边坐下，说：“到的很早啊，你是哪里来的？”我说我是秦皇岛的，我问：“你家是哪里的？”他说是西安的，没来的急细聊，他就找他们的方阵去了。
一个北京当地的师兄最后坐在我旁边，我竟然忘了问他叫什么名字，他好像认识很多人，一会说，这个厉害，大周天都通了，一会说，那个是谁谁很厉害。直到赵老师出场，我猛劲的鼓掌。集体站桩的时候，铁臂华师姐给我分享经验，后来还有一位助教老师在我背后检查我的动作，我感觉他两只手很有力，隐约瞥见此人身穿大红衣服，后来我看了看应该是曾蜀根师兄。
练铁臂功时，我是和身边的那个北京的师兄对练，他胳膊真是硬，把我胳膊都磕紫了，他还说，“你的胳膊也硬啊”最后大家照了合影。下午在报告厅，坐在我左边的是温利师兄，前面的是靳军伟师兄。我和赵老师握了手，我感觉赵老师的手象钳子一样，太有力了，见面会结束出门时天已经黑了。
我是河北省秦皇岛人，从事中医个体诊所十多年，平时喜欢一个人独处。我爱人也是学医的，我有2个儿子，家里搞得很乱，却也每天乐在其中。爱人每天上班，还要操持家务，看管孩子，实在不容易，我就是希望一家人能有个好身体，尤其是我们夫妻，将来有一天，寻个远离人烟的山野处，练功，耕作，好不自在。
编辑：小正 来源：无极太极 |
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