刘芳老师：【教养，从好好说话开始】【女德学习及改变的分享】

刘芳老师的女德语音讲解。

　　刘芳老师：
教养，从好好说话开始 

 【语音原文】

 姐妹们早上好，今天又是周五，在这个宝贵的早上，我们一起来学习关于说话的修养，常言道：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”说话是一门艺术，更是一种教养。那么言多必失，失在哪里呢？这里我们分享有二十处值得我们姐妹引起注意的。

一、容易居高临下。

人的身份有高有低，有时高低就是个人感觉，一旦被感觉高高在上，可能关系就会转变，不要居高临下，对人讲话。

二、容易自我炫耀。

交谈中不要炫耀自己的长处、成绩，更不要或明或暗，拐弯抹角地为自己吹嘘，以免使人反感。

三、容易口若悬河。

当对方对你所谈的内容不懂或不感兴趣，不要不顾对方的情绪，自己始终口若悬河。

四、容易随意插嘴。

要让人把话说完，不要轻易打断别人的话。

五、容易节外生枝。

要扣紧话题，不要节外生枝。如当大家正在兴致勃勃地谈音乐的时候，突然有人把足球赛的内容给塞了进来，显然不识火候。

六、容易搔首弄姿。

与人交谈时姿态要自然得体，手势要恰如其分，切不可指指点点，挤眉弄眼，更不要挖鼻掏耳，给人以轻浮或缺乏教养的印象。

七、容易心不在焉。

当听别人讲话时，思想要集中，不要左顾右盼，或者面带倦容、连打哈欠，或神情木然，毫无表情，也让人觉得扫兴。

八、容易挖苦嘲弄。

别人在谈话时出现了错误或不妥，不应嘲笑，特别是在人多的场合，尤其不可如此，否则会伤害对方的自尊心，也不要对交谈以外的人说长道短。这不仅有损别人，也有害自己。因为谈话者从此会警惕你在背后也会说他的坏话，更不能把别人的生理缺陷当作笑料。

九、容易言不由衷

对不同看法要坦诚地说出来。不要一味地附和，也不要胡乱赞美恭维别人，否则令人觉得你不真诚。

十、容易故弄玄虚

本来是习以为常的事，切莫有意加工地神乎其神，语调时轻时缓，时断时续，或卖关子，玩深沉，让人捉摸不透，如此故弄玄虚是很让人反感的。

十一、容易冷暖不均

当几个人一起交谈时，切莫按自己的口味，更不要按他人的身份而区别对待，热衷于与某些人交谈，而冷落另一些人。不公平的交谈是不会令人愉快的。

十二、容易短话长谈

切不可泡在谈话中，鸡毛蒜皮地“掘”话题，浪费大家的宝贵时光；要适可而止，说完就好，提高谈话的效率。

十三、丧志的话不能讲

有的人经常喜欢讲丧志、泄气的话，其实人生应该接受别人的鼓励，即使没有人为我打气，也要自我鼓励。自己不鼓励自己的志向，反而讲些丧气的话，当然就会自甘堕落。

十四、负面的话不能讲

人在生气时，往往不自觉的讲出负面的话来，有时是伤害别人，有时也伤害了自己。人在不顺的时候，最好是保持冷静，不要随便发言，因为气头上所说的话，往往很难听，因此不能讲。

十五、抱怨的话不能讲

人在不满意的时候，经常说出一些抱怨的话，怨恨主管，怨恨朋友，甚至怨恨家人。你经常讲抱怨的话，被别人听到以后，借题发挥、搬弄是非，说你要对付这个人，要对付那个人，最后自己自食苦果，何苦来哉。

十六、损人的话不能讲

有的人轻浮，对人不够尊重包容，经常在言谈之间讲损人的话，有时候是损人利己，有时是损人不利己，语言损人是一时的，但自己的人格被人看轻，所受的伤害是永久的。

十七、自夸的话不能讲

有的人在言谈之间，喜欢宣传自己、自我标榜、自我夸大，别人听了必定不能认同，所以自我夸大并无实益，牛不牛是要别人讲的。

十八、不实的话不能讲

佛教的“五戒”，“妄语戒”是其中之一。妄语就是“见言不见、不见言见，是的说非、非的说是”，也就是所谓“说谎”。最怕说谎变成习惯，自己都意识不到了。

十九、机密的话不能讲

人事之间都有很多机密，包括家庭的、单位的；业务有业务的机密，国家有国家的机密。应该养成不随便乱讲机密的习惯，你要对外发表机密之前，先要想到可能引发的不良后果，知道严重性，就不会胡乱开口了。

二十、隐私的话不能讲

每个人都有隐私，自己的隐私，当然不希望被人知道；别人的隐私自己也不能讲。就算你揭发别人的隐私，没有引起对方反击，但已暴露了自己不厚道的性格。

以上二十条当引起我们的关注，检查一下自己有没有在里面的闪失，一个人的教养要从好好说话开始，因为言为心声，他的话，你的话，我的话就代表了我们的思想和人品。呈现的是我们的心灵，那就让我们从好好说话开始，言以利己。

图文/芳子文化微信公众号“fangziwh”  

女德学习及改变的分享

在与女德结缘的那一天开始，她们就在女德文化的感召下，在刘芳老师的解读中，在女德义工姐妹的努力下，一步一步走进内心，一点一点改变自己。今天，她们将女德视为一种力量，一种能支撑她们勇敢前行，获得幸福人生的力量。

【婆媳·张晓丽分享】

《教养——从好好说话开始》:老师说不好好说话会让对方不舒服，也会让对方对我们的人格留下不好的印象。我们不仅代表着自己，也代表着家族。不能因为自己的过失，让父母乃至祖宗蒙羞。以前有一回，我陪着婆婆去买菜，路上遇见一位邻居，她指着婆婆问我:这是你的妈妈呀？（因为婆婆和妈妈都在老家不常来，邻居不认识她们）我听了，不假思索的答道:不是！这是我婆婆。

说完就感觉不大好，但话一出口也没法收回。悄悄看了一眼身边的婆婆，她表情有些尴尬，也有些不高兴！我下意识的认为婆婆不是妈，也没有考虑老人家的感受。这件事过去七八年了，今天听了老师的课，又想起来当时的情景，后悔不已。我自己德行不好，连累父母受人褒贬，真是大不孝了。

【自省·八群齐娟】

感恩老师的谆谆教诲！今天聆听了老师的《教养，从好好说话开始》，很惭愧！老师说的20条一一对照检查自己没做好！这两年学习传统文化以来有所改变，但是有时着急时对孩子和家人说话的语气还是有些生硬，在这里向我的家人孩子道歉！

以前也知道说话很重要，但是没有方法没有用心怎样能让语言上升为一种能力。听了老师的课才知道作为一个成熟的人最基本的也应该懂得“说话之道”。不能让自己说话太随意，因为语言是一把双刃剑，拿捏不好容易伤人，说得好也会给自己添几分气度、涵养。有句话说得好“谈话让别人舒服的程度，才能决定你的高度”我要用老师赐给我的法宝好好的来修炼我自己，想不起来是谁曾经说过这样话“这世间没有绝对的自由，所有的自由都是以约束为前提。”可见，圆满幸福和谐人生来源于自我约束，管好自己，收敛自己的脾气！再次感恩老师教诲，姐妹们的分享让给我进步的动力！

【自省·卢军霞分享】

今天听老师的课件，《教养从好好说话开始》 自己特别的惭愧，虽说在老师的教导下改变了好多，但平时说话还是没有慢下来，就连吃饭都是着急忙慌的三下五除二就吃完了，简直就不像个女人样子。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”老师讲的20条对照自己没有一条合格，以前自己说话总是带刺让别人接受不了，自己想到什么就说什么，从不考虑别人的感受。尤其这两天自己又犯错误了，跟女儿说话又是用命令的口气说话，错了错了，都是自己错了！跟女儿道歉！老师今天的课件又一次敲醒了自己，以后一定要谨记老师的教诲，时时刻刻要注意自己的言行，不管在任何人面前一定要放低自己的姿态，好好说话，严以律己感恩老师的教导。

【自省·沈岳艳分享】

感恩老师的谆谆教诲！聆听了老师的《教养，从好好说话开始》，仿佛是在说我一样，自进群学习后，自己也在慢慢改变，可话语就还是那么僵硬。曾经跟群里的玉莲和汤然两位妹妹语音聊过天，听到她们俩的声音好柔和好柔和的，而我就非常直接那么生硬的几个问题向两位妹妹请教。

刚刚听了老师的20条说话的修养，而从我的言语里根本就没有诚心向两位妹妹请教的真心，感恩两位妹妹的包容。老师的课程不仅在家庭中非常实用，而且在工作之中也是非常棒的，每句言语无不与做人相关，先做人后做事。末学我曾经也是自认为的“女强人”，把自己的夫君都给强到不跟我说话，不跟我一起散步了……女人如水，水利万物，我一定要认认真真的做一个如水女人。感恩！感恩一切！

【自省·毕雪分享】

今日听到芳子老师的课，惭愧至极。因为此前我从来没有注重过语言，说话没有像老师一样这样柔和，总是说话很快，而且经常说抱怨与负面的消极的语言。这对我本身也产生了负面的影响。总是抱怨导致朋友总说我不积极。当我进了群第一次听了老师的课件，我突然领悟到，女人的声音就该如此柔和呀，这声音多好听呀。还有馨斓姐，您的声音特别好听，记得我第一次听到您声音的时候不由得流泪了，因为我之前从没有说话这样柔声细语，这仿佛给予了我无形的力量，使我特别难忘，从那时候开始我就反思，慢慢学会先从语言上改变。开始不说抱怨的话，说话语速也渐渐放慢，柔和起来，和先生打电话也不总是抱怨了，会开始耐心温柔了。语言有很强大的感染力，能改变自己更能影响别人。感恩老师的教导感恩姐妹们的分享。

【自省·女德姐妹分享】

今天老师的这课《教养，从好好说话开始》！越听越不好意思，因为好多不达标，还好，学了女德后改了好几条，但还有好多条没做到。特别是对看不上眼的，就喜欢讽刺人几句，其实这真是自己没修养的表现；人在说话时还好插嘴，这是自私的表现。要做个有修养的女子，就痛下决心，好好修自己吧，别从对方身上找不是了！ 感恩老师谆谆教诲！把这20条收藏起来，对照着从现在开始做吧！感恩姐妹们真诚的分享！可能你的分享也说中我要改的部分！

【夫妻·女德姐妹分享】

昨天听老师讲课，我心中欣喜，对待丈夫还算做出一点体贴，晚上等他回来总留着大门街灯，锅里为他留粥；当他疲惫坐沙发上时，总会为他换上一双拖鞋递去一杯开水；当他回老家时我总为公婆准备礼物，常教导孩子他们爸爸的辛劳……我也收获到许多，我的意见观点丈夫基本上都支持，对待我的父母姐妹和自家亲人一样真情厚义；当我有同学朋友一起时，丈夫给足我面子……想想许多事心里是满满的温暖。给他几分敬意温暖，收获十分安心幸福，何乐而不为呢？听老师讲课，找自己不足，安定自己急性子脾气，给丈夫和孩子一个温馨幸福的家！感恩老师教诲，感恩姐妹们一起成长，一起分享！

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