咳嗽的按摩方法

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耳部按摩

按摩棒推气管、肾上腺反射区各 5 分钟,每分钟 90 次。

脊背按摩

1.手指用力按压肺俞穴,每次停留片刻后放松,重复 5~6次。同法按揉对侧肺俞穴。
2.拇指指腹点按肺反射区 3 分钟,做到有节奏、用力均匀、力度适中。

手部按摩

1.拇指或牙签束点按肺、脾、肾反射区各 3~5 次,以局部有轻微胀痛为宜。

2.食指近侧指间关节点按气管·支气管、上身淋巴结反射区,各连续点按 5~10 次。

3.拇指指腹用力按压列缺穴 2 分钟。同法按揉对侧。

作者：陈谷超 郭修兵 高玉伟 出自《3D人体反射区图册》福建科学技术出版社