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来源/悠季瑜伽 2、不勉强、不鼓励你去完成目前还未准备好的体式，安全比有范儿重要！
4、强调体式完成的程度和方向，而不是一味地提高难度，让你连滚带爬的仅仅照做动作。 5、演示体式只为教学，是告诉你该如何做，而不是炫技，让你目瞪口呆的崇拜并自愧不如。 6、纠正是舒适且安全的，不见得会用很大力，但是你会感受到你要努力的方向。 7、充分尊重你的身体状态，纠正时不超过你的承受范围，适可而止，耐心陪你进步。 8、身体力行的告诉你，瑜伽不仅仅是体式，而是一种生活方式，会让获得内心的平静。 9、如果你有幸看到TA在生活中的模样，基本上和瑜伽垫上的TA没有太大误差，TA是平和的、善良的。 如果，你遇到的老师，不会只要求你体式进步，会告诉你习练之后的平和才是目的，请一定要珍惜！因为这才是在真正帮你正确的走在瑜伽路上~ 瑜伽导师聚集地儿 |
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