除了智商，你更应该拥有九商！

摘要

日常生活中，'智商'已经在人们脑海里留下了深刻印象，但你又知不知道，除了智商，还存在着另外9个同样重要的”X“？

01

情商（EQ）

管理情绪和人际关系能力

提升建议

1、有效的管理负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。

2、面对压力时，最重要的是一定要保持镇静。

3、从别人的肢体语言、口头语言和表情中解读他人的情绪

4、从难以相处的人身上学到东西，从多嘴多舌的人中学会沉默，见恶人而懂得应该善良。

5、学会划定恰当心理界限，当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。

02

逆商（AQ）

承受失败和挫折的能力

提升建议

1、在逆境面前保持生命激情，决不让任何障碍阻挡实现成功愿望的脚步。

2、树立目标、全力以赴。摒弃“来日方长”的心态，定好目标和时间，勤恳追求。

3、做事时要有挫折意识，建立逆境预防和反向应急机制。

4、立即行动，切勿拖延懒惰，尽量压缩完成任务的时间。

5、少找借口，经常反思，让我们痛苦的不是事情本身，而是我们对事情的看法。

03

德商（MQ）    

一个人的道德人格品质

提升建议

1、主动去关注伙伴，帮助那些遇到困难的人们，真诚热情对待别人。

2、明辨是非，正直为人，坚决抵制那些与善行背道而驰的事情。

3、做事三思而后行，约束自己的冲动，学会节制，形成独立思考和行动的能力。

4、了解别人感受、为别人着想，并学会：用希望别人对待自己的方式去对待别人。

5、宽容对待与自己相左的观点，耐心思考差异的来源，而不是简单认为别人错了。

04

胆商（DQ）

一个人胆量、胆略、胆识的度量

提升建议

1、不要消沉。当感觉消沉时，可以采取以下步骤：接受、选择、超越。

2、敢于面对变化，善于从变化中找到机会。敢于面对竞争，寻求创新。

3、不怕流言。平静对待，少听少传，以行动成果来回击。

4、该放弃的放弃，敢于承担责任。

5、不做软弱可欺的人，果断说话，拿出威信，敢于说不。

05

财商（FQ）  

理财能力，特别是投资收益能力

提升建议

1、学会记账，能准确地检查出收支是否健康，消费有没有存在误区。

2、通过阅读书籍、浏览网站学习金融知识和最新的理财方法。

3、规划理财，制定一套适合自己的理财计划。

06

心商（MQ）

保持良好心理状况和活力的能力

提升建议

1、明白实现目标的资源。用行动使每天的生活成为实现目标的铺路石。

2、经常与心灵对话，深思默想，及时清理心灵污垢，态度乐观，学会心理暗示的技巧。

3、养成精益求精的好习惯，选择好目标，集中思想掘一口井，克服逃避、观望、犹豫。

4、心胸开阔，提升视野，以相同或更多的价值回报给你带来好处的人。

07

志商（WQ）

一个人的意志品质水平

提升建议

1、积极主动的意志力能让你把注意力集中于未来。遇到阻力时，想象克服之后的快乐。

2、自我激励，改变命运的动力，产生于改变自己和把握命运的愿望。

3、实事求是，将大目标分解成许多小目标，具体到每天的行动。

4、坚强的意志是逐渐积累的过程，在失败中找出斗志涣散的原因，有针对性地解决。

5、乘胜前进，如果用顽强的意志克服了困难，那么就能获取另一次挑战的信心。

08

灵商（SQ）

对事物本质的顿悟和思维能力

提升建议

1、换个角度看问题，可以使你获得新的理解，作出与常规思维不一样的行为决策。

2、获得有益的的知识，有效的学习能力，是动态衡量人才质量高低的重要尺度。

3、学会融会贯通，通过不断领悟，让自己的经验与理论日臻完善与成熟。

4、保持危机意识，未雨绸缪是一种好的思维习惯，能激发灵感的顿悟，创意的诞生。

5、学会思考，大胆假设，敢于挑战和突破传统思维方式。

09

健商（HQ）

个人所具备的健康意识、知识和能力

提升建议

1、健康高于财富，提高健康意识，重视自我保健是健康维护的先导。

2、起居有时，饮食节制，经常运动，修养身性，广交朋友。

3、重视心理调节，学会向朋友、亲人倾诉，出现问题，及时寻求帮助。

4、不做漠视健康的大忙人，做储蓄健康的明白人。让健康增值。

5、适时适当放慢节奏，有张有弛，学会用慢生活调节过快的生活节奏。