【话题】我的父母比我孩子气，该如何是好？如果有以下感受，
你可能出生于一个父母情感不成熟的家庭
人们总是默认为：身为成人的父母应该比孩子更成熟，但有的时候其实不然。
有些父母表面上看起来没什么问题：他们保证孩子的身体健康，给孩子提供食物和安全，他们外貌正常，举止也正常。
但实际上，他们的情感并不成熟。
当你和他们相处的时候，你可能会有这样的感觉：
◎ 你会不敢肯定自己的感受，为自己不高兴而感到愧疚。由于父母只关注了孩子的生理需求，而无视孩子的情感需求，孩子逐渐感到困惑：“我应该觉得快乐，我的生活那么好，我为什么还会感到难过？”
◎ 有“一定要照顾好父母”的念头，甚至由于太疲于解决和父母之间的问题，而无暇去发展自己的亲密关系。
◎ 孤独感：你可能说不出哪里出了问题，但是在你小时候，你总是有一种内心的空洞感。这种孤独感不单单是女性会有，男性也会有。
同时，你可能觉得自己的父母有如下的特质：
◎ 你感觉很难和他们交流，或者根本无法交流。你感觉永远都是你在单方面试图和父母沟通，而他们总是对你的话题不感兴趣。他们只希望别人关注他们自己感兴趣的东西，并千方百计地吸引他人的注意。
◎ 他们很少直接谈论自己的感受，相反，他们使用情绪感染的方式来表达情感。当一些情感不成熟的父母沮丧的时候，他们会像婴幼儿那样用“让家庭里的其他成员也感到很沮丧的方式”去表达，于是孩子会觉得他们有责任去让父母感到开心。
◎ 他们很难被取悦/接近。情感不成熟的父母会指望别人可以读他们的思想，了解他们的需求。他们把这当作一种理所当然，而不会感到愉悦。他们想要他人表现出关心自己身上问题的样子，但是当他人给出建议时，他们又会拒绝。
◎ 他们强调“角色”，他们的自尊建立在别人的服从上。情感不成熟的父母会说“因为我是父母，所以我可以……因为你是孩子，所以你必须……”如果你有一丁点不符合他们心目中角色设定的举动，他们可能会通过冷暴力、恐吓等方式迫使你回到你作为一个孩子的位置上。
◎ 他们希望和你产生纠缠的黏结，而不是情绪上真正的亲密感。在一段黏结关系中，情感不成熟的人会过分依赖，他们的安全感来源于对方扮演的角色给自己带来的熟悉感。一旦对方试图做出改变或者和他们不同，他们就会变得过分焦虑。
情感不成熟的父母的4种类型
Gibson博士在她的书中列举了四种情感不成熟的父母：
◎ 情绪型父母
情绪型父母的情绪是极其不稳定且难以预测的。他们依赖别人来安抚自己的过分焦虑。他们会把一点点沮丧放大到世界末日的地步。在他们看来，别人不是可以利用的资源，就是抛弃了自己的人。当他们崩溃的时候，他们会让孩子也跟着自己经历激烈的绝望和愤恨。
◎ 驱动型父母
驱动型父母总是会追求完美。如果孩子不够成功，驱动型的父母会感到孩子令自己蒙羞，所以，虽然他们会因为忙于自己的工作而没有时间照顾孩子的情绪，但是他们很乐于花费时间和精力来掌控孩子的生活。他们会选择性地夸奖孩子，迫使孩子走上他们所设想的成功道路，而不管孩子真正感兴趣的是什么。
◎ 消极型父母
当事情变得太过棘手，消极型父母会收回自己的情感，并逃避问题。消极型父母可能是爱孩子的，但是他们无法成为孩子的依靠。他们似乎没有意识到，为人父母的责任并不仅仅在于和孩子玩乐，还在于要保护孩子。
◎ 拒绝型父母
拒绝型父母似乎有一堵墙在他们周围。他们更乐于自己呆着，并回避和人进行情感上的交流，如果对方坚持要获得情感上的回应，抗拒型的父母会变得愤怒甚至有暴力举动。生活在拒绝型父母的孩子会感到，如果自己不存在，父母也会过得很好；他们觉得自己仿佛是家里累赘，并养成了轻易放弃的习惯。
情感成熟的人是什么样的？
我们要想成为情感成熟的人，需要了解他们是什么样的。一个情感成熟的人有以下特征：
◎ 他们能够尊重现实，令人觉得可靠
尊重现实是最重要的原则。情感成熟的人在面对问题时，不会只是在那边幻想事情原本应该如何并逃避解决问题，而是会积极寻找尽可能好的解决方案。在遭遇困境而沮丧时，他们依旧能保持思考，不会过分陷入负面情绪。
◎ 他们会尊重你，并且与你互惠互利
情感成熟的人会用尊重、公正的态度面对他人，不会把自己的喜好强加给你。当你们的意见不同需要折中时，他们会依然考虑你的需求。他们也会回报你的付出，而不是只有一味索取。如果他们犯了错误，他们会真诚地对你道歉，承担起自己的责任、与你一道修复关系。
◎ 他们乐于也善于回应 他们有让你感到自己的情绪和想法是被理解的。如果你告诉他们，他们的某个举动冒犯到了你，他们会反思并改正。他们说话幽默，呆在他们身边会让你感到很舒服。
有过情感不成熟的父母，怎么办？
Gibson博士认为在沟通前，人们必须放下一些不切实际的期望。
她介绍了三种方法来帮助人们更好地和父母谈话，并在谈话的同时保护自己。
◎ 超脱地观察
在解决问题之前，先要能辨别出问题。客观地看待父母并不意味着背叛和苛责，或是意味着不孝，我们只是更准确地认识到父母就和普通人一样，有好的部分也有坏的部分。
◎ 成熟地觉察和回应
平静而清晰地表达自己的想法，同时不要强求对方的回应，说了就放下。注重谈话成果，而不是去注重情绪的发泄，并且在谈话前想清楚，我到底想通过谈话得到什么结果。
◎ 走出过去的“角色自我”
人们不仅要超脱地观察父母，也要观察自己，理解我们的哪些行为和想法是受到父母影响才产生的。在和父母谈话的过程中，留意自己的情绪，避免变得情绪化。（Lindsay C. Gibson）
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