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冬天畏寒 简单一招补气暖身 冬季畏寒 手脚冰凉 怎么办 暖身汤茶饮 活血补血 如何告别手脚冰凉？ 畏寒怕冷多见于老年人和妇女，青年人少见。畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致。但大多数畏寒怕冷，四肢发凉的人属于亚降状态。主要原因是饮食不当、营养缺乏、衣着不当、缺乏运动所引起。 所需材料 ·蜂蜜200g·柠檬1颗·鲜姜1根·肉桂棒1根·丁香6颗 步骤详解 一 将柠檬与姜分别洗净，切片。 二 将蜂蜜倒入干净的空罐子，再放入姜片、柠檬片（柠檬片以环绕的方式围在玻璃罐里）。 三 再淋上一层蜂蜜。放入丁香与肉桂后，密封罐子。静置一夜。
用50°C左右的温水冲泡。
小贴士 可以改善女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病的症状。 活血补血，促进血液循环，达到驱寒除湿、暖宫助孕、暖胃去痛的效果。促进机体功能恢复。 |
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