感冒、鼻炎、失眠、腰痛先别吃药，试试人体自带的妙药

付国兵 北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任，本文受访专家之一。

本文受访专家

付国兵 北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任

程凯 北京中医药大学针灸推拿学院教授

侯中伟 北京中医药大学针灸推拿学院副教授

刘玉良 浙江中医药大学副教授

蒋可 中国中医科学院西苑医院针灸科医学博士后

很多人一有头疼脑热的小病，首先想到的就是吃药。其实，在没来得及买药时，你不妨试试人体自带的药——穴位。

按摩对症的穴位，能帮你缓解病情、减轻痛苦，且随时随地可操作。

本文专家教你一套穴位按摩法，轻松对付7中常见病，包括感冒、鼻炎、失眠、腰痛、落枕、打嗝、偏头疼等。

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