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茶 叶 为山茶科植物茶的芽叶。 [性能] 性凉，味苦甘；能清利头目，除烦解渴，消食化痰，利尿解毒，兴奋提神。 [适应病症] 头目昏痛，神疲多睡，心烦口渴，食积痰滞，尿少便秘，痢疾肠炎等。 [用法] 泡服，煎汤，研末外用。 [宜忌] 失眠，胃虚寒者忌浓茶。 [食疗举例] 1、本品泡水服用，用于风热上犯，头目昏痛；或酒多心烦，神疲好眠。 2、茶叶6克，川芎10克，葱白2个，水煎服；或茶叶6克，生姜15克，红糖适量，水煎热服；或卧床加被得汗止。用于风寒感冒，头痛，怕冷，无汗鼻塞，身重等症。 3、茶叶6克，薄荷3克；或茶叶6克，银花15克，沸水冲泡，频服。用于风热感冒，头痛发热，鼻塞咽痛。 4、绿茶、菊花、槐花各5克，沸水冲泡，常饮，用于高血压，头晕目眩。 5、茶叶、菊花各5克，山楂10克，沸水冲泡，每日1剂，常饮；或绿茶，干荷叶各5克，炒绿豆（打碎）10克，沸水冲泡，每日1剂常饮。用于高血脂症。 6、未精制过的粗茶干品10克，冷开水浸泡5小时，每次饮服50－150毫升，每日3次，常服，用于糖尿病的配合治疗。 7、红茶5克，蜂蜜、白糖各适量。先将红茶放入保温杯中，沸水冲泡10分钟，加蜂蜜，白糖热饮，每日3次，用于胃及十二指肠溃疡。 8、陈茶叶10克煮汁，去渣后加粳米50克煮为稀粥，上、下午分2次服，临睡前不宜服；或用茶叶6克，山楂15克，煎汤服。用于食积不消，过食油腻，脘闷不饥，饮酒过量，口干烦渴等症。 9、50％茶叶煎液，每次10毫升，日服4次，用于急性胃肠炎。 10、茶叶3克，红糖5克，用开水冲泡5分钟，每顿饭后饮1杯，用于便秘。 11、茶叶5克，乌梅5枚，水煎服，用于热毒痢疾。 12、绿茶5克，橘红10克，开水冲泡后，再入沸水中隔水蒸20分钟后代茶饮，用于咳嗽痰多。 13、绿茶5克，沸水浸泡后取汁，稍凉后加蜂蜜适量搅匀，每隔半小时用此溶液漱喉并咽下，用于慢性咽炎。 14、上等龙井茶30克，川黄柏6克，共研细末，以少许药粉嗅入鼻内两侧，每日多次，用于鼻渊、鼻窦炎。 15、浓茶水含漱或口嚼茶叶，用于口疮、口臭或生吃葱、蒜异味。 16、茶叶1份，海金沙2份，共捣研为未，每服10克，煎生姜、甘草汤调下，用于热淋，小便短赤不利。 [附录] 1、主要成分有咖啡碱，茶碱，黄嘌呤等，并含有鞣质，挥发油，茶皂醇，茶叶皂甙，维生素C，胡萝卜素等。 2、我国人民自古就有饮茶的习惯。采摘的茶叶，经特殊加工制成绿茶、红茶、花茶等，绿茶外观翠绿，汤色碧绿，香气清高，红茶由于经过发酵工序，强化了茶多酚的酶促氧化，显得红叶红汤，香高味醇，滋味浓强。一般夏天多饮绿茶，冬天多饮红茶。 3、药理研究证实，茶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，适量饮用可使人精神充沛，思维敏捷，消除疲劳；能兴奋心脏，有增加心博，增强心室收缩的作用，对冠状血管和末梢血管有直接扩张作用；并有兴奋平滑肌，利尿，降低血压，降血脂，轻身减肥，防衰老，坚齿防龋等作用；对痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色葡萄球菌，乙型溶血性链球菌等多种细菌有抑制作用；还有资料证实茶叶具有防癌的效果等。故除神经衰弱，失眠，活动性胃溃疡，贫血等病人不宜饮用外，茶可作为人们常服的保健饮料。
为多年生草本菊科植物菊的头状花序。 [性能] 性凉，味甘、苦；能疏风清热，明目解毒。 [适应病症] 外感风热，头痛眩晕，心胸烦热，目赤疔毒。 [用法] 水煎，泡茶。 [宜忌] 虚寒泻泄者慎用。 [食疗举例] 1、菊花、金银花各9克，薄荷6克，沸水浸泡，代茶饮，用于外感风热，头昏，目赤，咽喉不利。 2、白菊花5克，绿茶3克，冰糖适量，沸水冲泡，冷后或冰镇后饮用，用于夏日防暑。 3、菊花10克，炒决明子12克，沸水浸泡，代茶饮，用于肝阳上亢，头晕目眩，或肝热目赤，羞明多泪。 4、菊花、金银花、山楂各9克，桑叶6克，沸水冲泡10－15分钟，代茶常饮，用于高血压，高胆固醇，动脉硬化。 5、用菊花作枕头，久用，可用于眩晕，目赤，心胸烦热。 6、白菊花20克，甘草梢10克，水煎服，用于疔疮肿痈。 7、菊花、陈艾各适量，作护膝久用，可用于膝风疼痛。 [附录] 1、主要成分有挥发油（主要含龙脑，樟脑，菊油环酮等），腺嘌呤，胆碱，水苏碱，菊甙，氨基酸，黄酮类及微量维生素B1。 2、药理研究证实：菊花的水煎醇沉剂对离体兔心有显著扩张冠脉，增加冠脉血流量的作用；菊花甙有降压作用；能抑制肝中胆固醇的合成，同时加速胆固醇的分解代谢；并具有抗菌，抗病毒，降转氨酶，解铅毒和抗放射等作用。 【本文部分内容摘自“家庭合理用药”微信公众号。由云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校排版并推荐发表，版权归原作者所有，如存在不当使用情况，请随时与我们联系。诚邀中医药界同仁进行原创投稿!(投稿：ynzywx@qq.com)】 平台推荐最受欢迎的健康精品文章： 本平台为云南省中医药管理局主办的官方今日头条号，如您还未订阅，请添加订阅，免费获取更多实用权威健康养生内容，或可关注“云南中医”微信号（yunnanzhongyi）。 温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。 |
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