 一般来说，病理性口臭大都还是与消化系统有关的，所以，很多朋友就算是每天漱口、刷牙也是去不掉，一呼吸别人还是能闻到你嘴里的味道。中医认为，口臭大都是由胃有积热、脾胃火盛、肝肾阴虚、肠腑实热等原因引起，需要因病施治。下面我们就来分别看看各种类型口臭的表现，以及该用怎样的食疗方案。 1、胃积热型口臭 如果是口臭伴随舌头发干、牙龈红肿，通常是胃积热引起的口臭，需要清胃泻热。给大家推荐的食疗方是生地蜂蜜水。做法是用生地黄2到3克，加水煎煮30分钟，放温后加两勺蜂蜜调味，每天喝一点。  2、脾胃上火型口臭 如果是口臭伴随口唇干燥，往往是脾胃火盛引起的，需要清泻脾胃。给大家推荐的食疗方是藿香粥。只需要把15克藿香洗干净，放入铝锅里加水烧开后，再小火煎5分钟，然后弃渣取汁，放在一旁备用。接着用50克粳米正常熬粥，等粥快好的时候加入刚刚煎好的藿香汁，再煮沸就可以起锅了。 3、肠腹热型口臭（伴有便秘） 如果是口臭伴随便秘，往往是肠腑实热引起的，需要滋阴通便。给大家推荐麦冬粥。做法是将麦门冬20克洗净，放入锅中加水煎熬，弃渣取药汁待用。然后粳米50克洗净放入铝锅里，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量一起放入锅内，大火烧开，然后小火煮熟即可。  4、积食型口臭 如果口臭是酸腐的味道，往往是因为积食，这时候需要消食导滞。可以尝试一下陈皮炒米粥。做法是将30克大米洗干净后，在铁锅内用慢火炒成黄色，然后与5克陈皮一起放到锅中，加入适量清水煲粥。粥煮好后，加入少许盐或者红糖调味即可。这种口臭在孩子身上比较常见，家长们要引起注意。 5、肝肾阴虚型口臭 如果是口臭伴随着口咽干燥、形体消瘦、腰膝酸软，往往是肝肾阴虚引起的，需要滋补肝肾。这种情况在成年人身上比较多见，可以采用的食疗方是枸杞山药。我们可以把适量山药段和枸杞放在开水中煮2导3分钟，用凉水冲凉待用。然后保留少许煮山药的水，加入冰糖小火煮至全部融化，加入白醋，将汁收稠。接下来把做好的酸甜汁倒入山药枸杞里，入味半小时就可以吃了。  当然，光靠食疗还不够，还要结合良好的饮食和卫生习惯，比如多喝开水、睡前少吃东西、早晚刷牙饭后漱口等，才能保证自己远离口臭。 （免责声明：偏方仅供参考，还需要根据个人体质辨证使用，使用之前，请遵医嘱。） 本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透中医养生的奥妙。  名医传承，壹号专家（微信公众号：壹号专家健康说）旗下中医养生频道
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