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作者徐徐飞： 女，主治医师，毕业于首都医科大学，师承孔门传人支楠教授，为支楠教授学术继承人，曾于北京同仁医院、国医堂、北京中医医院、航天中心医院等广随名师学习，参与出版《孔嗣伯眼病证治经验》等书籍，曾在《中国中医急症》发表多篇文章，以“做无私健康传播”为理念坚持，以“亲身实践、确有实效”为准则坚持原创健康常识，以健康讲堂、微信订阅号等形式传播。对中医内科常见病、多发病的治疗有独到之处，擅长以中医中药结合生活饮食调养治疗各种内科杂病及慢性病，如：脾胃病、糖尿病、心脑血管疾病、咳嗽、胸闷胁痛、失眠、焦虑、皮肤痒疹、颜面色斑、腰腿疾患、肿瘤、亚健康状态及女性调理等。 门诊时间： 孔医堂五棵松馆：周日下午 咳 咳 咳 风寒咳嗽是外感咳嗽的一个主要证型，常为风寒感冒的伴发症状。 常因气候骤变，气温骤降，或人体防御外邪的功能减退。风寒邪气侵袭，或从口鼻而入，或从肌肤腠理（体表汗孔）侵入人体。 寒主凝滞，如同水凝结成冰一样，肺卫受寒邪侵袭，则肺气凝滞，壅塞不宣，清肃功能不能正常运作，则痰液滋生，阻塞气道，影响肺气出入，因而引起咳嗽。寒邪收引，如同“热胀冷缩”的机理，使得汗毛孔闭塞，风寒之邪不得外散，人体正常通过出汗调节体温的功能丧失，因而出现怕冷，无汗，发热，身痛等症状。 冰寒 风寒咳嗽声音重浊，痰常色白，质地清稀。常伴咽痒，鼻流清涕，恶寒，无汗，头痛或发热，严重的可能出现喘急。 预防风寒咳嗽，要注意防寒保暖，尤其冬季到了，“美丽冻人”的朋友要慎重了，稍不注意，就会连带着咳嗽一同而至了。另外冬季是“雾霾”的高发季节，不论严重程度，出门的时候一定要带上合适的口罩，既可以防寒，又可以减少雾霾对肺脏的侵袭。常有咽炎，经常咳嗽的朋友，每天回家时可以用淡盐水漱口，仰起头来漱到嗓子眼的那种，减少病邪侵袭。 保暖 当出现风寒咳嗽时，除了用药，还可以用一些食疗的小方法。我们之前说的治疗风寒感冒时常用的食疗小方法对风寒咳嗽都是有缓解的作用的，具体可以参考“感冒专题（二）风寒感冒食疗小方法”。除此以外，这里还给大家专门介绍几个针对风寒咳嗽的食疗方。 双白汤 1. 双白汤 白萝卜500克、葱白5厘米长6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。可以宣肺解表，化痰止咳，适合风寒感冒，咳嗽痰多。 烤橘子 2. 烤橘子 将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣，若能将橘皮同吃效果更好。可以温肺化痰止咳，适合风寒感冒，咳嗽痰多。 蒸橙子 3. 蒸橙子 整个的橙子洗净，近橙柄处切开一个小盖，撒少量的食盐，用小刀或筷子捣几下，使食盐浸入橙肉，再将切下的部分盖回。整个橙子放入小碗，上锅蒸20分钟。吃橙肉，喝碗中的汁水。相对于烤橘子，蒸橙子能够更多的将橙皮中化痰止咳的成分析出，口感也比吃橘子皮要好一些。与烤橙子一样，可以温肺化痰止咳，适合风寒感冒，咳嗽痰多。 更多精彩内容 请关注【头条】健康、生活频道【仁济影像】 |
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