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过了冬至，日照越来越长，大地的阳气也开始恢复，人体内的阳气经过冬天的封藏，也开始升发。 这张修真图，是道门中修行的指南。在图中所示，人体的脊柱对应24节气，颈椎7节、胸椎12节、腰椎5节，共24节。骶骨合在一起，属于北海，藏先天之精，冬至对应的正是骶骨和腰5，这个关节显露的气机，就是冬至一阳生。
明白了这个对应点，我们就理解了太极周天灸主要灸骶骨的原因：因为艾灸八髎、骶骨，可以补先天之气，尤其在冬至前后，多灸骶骨，恢复人体的阳气，来年真的身体强劲。 很多人在冬天进补，吃羊肉、吃火锅，其实真正能够将补力收到骶骨，促进一阳初生，还是很难的。羊肉入心，可以补心火，牛肉可以补脾胃，大家在使用这些食物进补的同时，艾灸八髎穴，也许别有一番景致。
○ 空中生妙有，一切从无中来！ 宇宙之中的所有有形物质，都是无形的能量所化生，而火的无情，可以将有形的物质，化为无形的能量，从无到有，最后从有到无。 WHO >>>何为艾灸之本<<< 道家认为，骶骨为人体的北海，藏先天之精。如果先天之精不足，我们就会感到身体乏力，精力不充沛，屁股坐在椅子上，总感到屁股凉簌簌的，身体发育也会迟缓。 自我判断  看自己的指甲，如果指甲下端没有月牙，颜色呈淡紫色，冬天脚很凉，经常感到臀部怕冷，这样的判断就差不多了。 遇到这样的患者，我们直接用粗大的艾条灸八髎穴，这个地方弄好了，很多妇科病，如盆腔积液、附件囊肿、宫颈囊肿，这一切好像不是问题了。
八髎穴位置 位于骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。 灸八髎，其实就是在灸骶骨。骶骨藏人体的先天之精，而先天的东西，就需要艾火来温养， 灸八髎是艾灸之中最关键的！而灸此处的关键是，用温火（不是用小火），慢慢灸，手要定住，徐徐而来，不可急进。
热向里渗透，则小腹发热；向下渗透，可以双脚发热；向上渗透，可以使整个督脉发热，甚至背部排寒，出冷汗。 艾灸能守好骶骨 则灸道过半也！ 对于艾火的深入思考，足以让一个人得到解脱，回归到人生的起点，世界的起点，宇宙的起点...... 艾火用来灸可以治病，其实所有物质燃烧产生的热量，都是能量的释放，释放的这些能量，从宇宙来讲，都是一体的、一样的，所有的火都可以用来治病，只是我们在操作和操控上，有不少差异。有的好操控，比如艾条；有的不好操控，比如木头。 木头也可以？是的，大家可以试试，将木炭点燃，用来烤身体的相关部位，一样可以起到温通的作用，一样有散寒的作用。 有些火的穿透力强、有些穿透力弱，如是便有了很多分别。这是我们常规的理解，其实当身体很静的时候，身体越放松，人体内气机的通透性就会越好，艾灸效果也越好。  一壶茶，百人品出百味。 一把火，个人感受各异。 如果心神不静，一边看手机、一边艾灸，再好的艾灸师，疗效也大打折扣。从自身的气息入手，让心神安宁下来，也许你会发现，最神奇的艾条，其实不是多粗的艾条，也不是几年的陈艾，而是太阳，太阳的力量可以穿透身边的一切，它时时刻刻都在给我们做艾灸，只是我们没有静心感受罢了。 冬至线，也就是太阳的南回归线 讲的就是太阳，是我们人类最大的艾灸神器 |
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