身柱穴：婴幼儿、青少年的保命穴

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最近有很多年轻的妈妈咨询

宝宝一直咳嗽不好怎么办？

孩子经常感冒怎么办？

我孩子脾胃虚怎么办？

孩子不同龄人个子小怎么办？

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可怜天下父母心，孩子的健康是全家人的心头痛！

孩子抵抗力低，给孩子艾灸“身柱穴”吧！

艾灸用于小儿保健起源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。

身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。

中医学认为小儿的生理特点是肾气未充，气血弱，脾胃弱，筋骨未坚，腠理疏松，对疾病的抵抗力较差。因此小儿才常常容易患肺系(即呼吸道)和脾胃的疾患，如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不良等。

身柱位于背部正中，属督脉，通于脑髓，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志的功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用，能通治小儿科的多种疾病。

如果孩子经常感冒、咳嗽，等孩子这些症状好了以后，记住：最好给孩子做做保健灸！

给孩子艾灸身柱穴时，最好兼顾着肚脐一起灸，这样效果更好！

1--3周岁的小宝宝

每周艾灸3次，每次每穴艾灸3分钟，以皮肤微红，微潮为好。

宝宝不配合，你可以在宝宝睡觉以后施灸。

艾灸时，艾条的火头离宝宝的皮肤3厘米高，同时，你要把手指头放在施灸的穴位旁，等你的手指头感觉到烫了，你用手摸一摸宝宝的皮肤。然后接着再灸，最主要的是不能烫伤宝宝。

4--8岁的孩子

每周艾灸4次，每次每穴艾灸5分钟。

8岁以上的孩子

每周艾灸5次，每次每穴艾灸10分钟。

注 意：

如果不小心烫伤孩子了，也不要慌，用芝麻油调配艾草灰涂抹很好。

孩子虽然身体弱，毕竟是纯阳之体，施灸前后多给孩子喝温开水，加点蜂蜜最好。