排骨汤里加了一道素菜，经常吃它，让你补身体同时还让你远离癌症

排骨汤里加了一道素菜，经常吃它，让你补身体同时还让你远离癌症

美食帝国

2016-12-25

海带具有软坚、化痰、消痰之功效，山药对于止泻、健脾、补肺颇有疗效。这道海带山药排骨汤实为滋阴补阳的圣品。

（1）准备好排骨、海带、山药、枸杞与姜蒜。

（2）排骨用水冲洗干净，生姜切片，备用。

（3）锅里加水，烧开，下入姜蒜、排骨、过水10分钟。

（4）将排骨放入煲汤锅里，加清水，大火煮开。

（5）小火煲至一个小时，注意火候，防止水沸出来。

（6）放入海带结，山药、枸杞继续煲30分钟。

（7）就差不多可以放适量的盐与葱花了，就可以品尝了。

窗外起风了，有些许凉意，鲜嫩、味美、眼前的美食散发出最暖心的气息。由胃及心，由内而外给你温暖的海带山药排骨汤！

点击展开全文