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酒后不宜洗澡人在洗澡时身体会出汗，但是如果是在酒后洗澡，那么血液中的酒精浓度就会相对增高，加上热水促进血液循环的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。
寒冷时最大的享受，就是泡澡的最佳时间，身体热呼呼的暖了起来，比在任何一个季节泡澡都还要来得舒服呢!不泡澡过时容易发生热休克。原因是急遽的温度变化。
从温暖的房间走到寒冷的走廊或是穿衣间，就只是像这样短短的移动时间，为了保护身体不被寒冷侵袭，血管就会收缩造成血压上升。身体泡进热水里以後，体内的交感神经会变紧张，所以血压就会持续上升。泡了一阵子後，血管变得温暖以後就会扩张，血压也会突然开始下降。泡完澡以後，在寒冷的穿衣间因为温暖的身体冷却下来，血管突然紧缩，血压又会突然急速上升。像这样不知不觉短时间体内血压的变化。因为像这样的热休克，是会造成脑溢血或晕眩、昏迷等症状。
首先从房间到浴室间的距离移动，至少穿(披)上一件外套之类的，留心让身体的温度差减少吧!然後不要忘了在入浴前先暖一下穿衣间。浴室也是，预先打开浴缸的盖子、用莲蓬头来放热水等，让浴室的温度先变暖，先用热水稍微泼一下身体，因为突然间泡到热水里是很危险的。进了浴室以後，用温一点的水或是莲蓬头，从离心脏较远的位置先淋过，然後再慢慢地泡进浴缸里吧! 这些时间段不要洗澡 发烧时不宜洗澡 发烧时也不能洗澡吗?是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了。 另外，不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外。
按摩前后一小时别洗澡 按摩能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。 因为按摩也会加快血液循环，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。
临睡前不宜洗澡 可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。 因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。
饱餐后不宜洗澡 我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后，因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收，而且还有可能引起低血糖，甚至产生虚脱、昏倒的现象。 当然，人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水平较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状。 酒后不宜洗澡 人在洗澡时身体会出汗，但是如果是在酒后洗澡，那么血液中的酒精浓度就会相对增高，加上热水促进血液循环的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更是要注意。 |
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